Правильное, рациональное, сбалансированное питание имеет огромное значение в жизни человека. Привычка питаться определенным образом зачастую оказывается причиной развития заболеваний человека. А нормализация питания может помочь наладить состояние здоровья. Последнее время очень много говорят о холестерине - органическом соединении, которое вырабатывается в самом организме, играет немаловажную роль в правильной работе многих систем и органов. Но избыток этого вещества может стать причиной серьезных проблем со здоровьем - развития атеросклероза.
Холестерин вырабатывается организмом - 80% от общего количества холестерина в организме и поступает с пищей - остальные 20%. Поэтому особое значение имеет диета при повышенном холестерине в крови. Такая диета предусматривает соблюдение нескольких требований, которые помогут снизить уровень этого вещества.
Соблюдение этих рекомендаций позволит не только снизить уровень холестерина в крови, но и нормализовать вес. А ведь избыточная масса тела так же является причиной многих заболеваний, как и повышенный уровень холестерина крови.
Берегите себя и будьте здоровы!
30 недель 6 дней назад
31 неделя 7 часов назад
31 неделя 7 часов назад
33 недели 6 дней назад
1 год 45 недель назад
2 года 3 недели назад
2 года 6 недель назад
2 года 13 недель назад
2 года 13 недель назад
2 года 13 недель назад