Почему понос после еды случается

Неприятность под названием диарея или понос находится на втором месте среди прочих заболеваний, впереди остаются лишь вирусные инфекции. Среди основных причин появления поноса главным виновником остаются бактерии в пищеварительном тракте. Многие стесняются обращаться по такому поводу к врачу, а ведь для того чтобы выяснить причину столь мучительного явления, следует заглянуть в корень проблемы.

Содержание:

• Основные причины поноса
• Раздраженный кишечник
• Понос после еды у ребенка
• Как избавиться от поноса?
• Питание при раздраженном кишечнике
• Когда необходим врач?

Основные причины поноса

Частый стул после приема пищи появляется вследствие слишком быстрого продвижения пищеварительного комка по кишечнику. В зависимости от причины назначается диета и различные медикаменты. Часто понос случается внезапно. Например, вы съели плохо вымытый заморский фрукт или обычное яблоко, и возникает диарея. Продукт немного полежал в холодильнике и покрылся корочкой - вновь появился понос. Съели много за обедом? Дальше продолжать не стоит.

Основными причинами появления поноса после приема пищи могут быть следующие явления:

• Синдром раздраженного кишечника. Состояние известно под названием «медвежья болезнь»;
• Поражение щитовидной железы;
• Непереносимость отдельных продуктов питания;
• Заболевания кишечника. Это может быть воспаление или раздражение кишечника под действием инфекции, при этом нарушается всасывание питательных веществ.

Длительно протекающая диарея, особенно если пациент детского возраста, является поводом для обращения к врачу.

Раздраженный кишечник

Такое состояние не связано с поражением самого пищеварительного тракта, а относится к функциональным расстройствам. Например, при язве врач находит дефект слизистой желудка, а при раздраженном кишечнике морфологическая основа заболевания отсутствует. Яркими признаками данного синдрома является чередование поносов с запорами, вздутие живота после еды, боли и дискомфорт, урчание в животе. Облегчение наступает после посещения туалета. Подобным недомоганием страдает каждый третий человек.

Говоря врачебным языком, раздраженный кишечник – это неврогенная диарея. Причиной его является нарушение работы нервной системы, контролирующей деятельность кишечника. Подобное состояние встречается у людей, длительно подавляющих свои эмоции, обычно негативного плана. В результате продолжительного стресса возникает соматическое расстройство, проявляющееся в виде частого стула. Нередко у таких пациентов обнаруживают вегетососудистую дистонию.

Под действием психологических факторов или инфекции, что случается несколько реже, кишка становится очень чувствительной. При этом болевой порог снижается, а кишечник посылает в головной мозг сигнал, неадекватный возникшему состоянию. В ответ головной мозг реагирует таким же сильным импульсом, что вызывает ускоренное продвижение пищи по кишечнику.

Другие причины появления этого синдрома: нарушение всасывания витаминов и минеральных элементов из кишечника, дисбактериоз, переход на нехарактерную для организма пищу, быстрая смена часовых поясов, курение и алкоголь.

Понос после еды у ребенка

Причиной диареи у малыша могут быть:

• Кишечные инфекции;
• Воспалительные заболевания;
• Нарушение всасывания веществ.

Как ни странно, но определить причину жидкого стула можно по характеру испражнений. Если они имеют резкий запах или сальный вид, скорее всего, причиной является недостаточная ферментативная активность и нарушение всасывания.

При осмотре кала следует определить, имеются ли в нем прожилки крови и слизь. Если вы заметили такие выделения, следует быстрее обратиться за помощью к врачу. Скорее всего, это кишечная инфекция. Если подобные примеси отсутствуют, можно говорить о синдроме раздраженной кишки.

Как избавиться от поноса

Для этого существует масса народных способов.

Например, можно смешать 1 ч. ложку соли с водкой (100 мл) и выпить эту смесь залпом.

Помогает от диареи отвар коры дуба. Ее употребляют дважды в день по стакану сразу после приема пищи.

Малышам можно порекомендовать давать измельченный мускатный орех. Его обрабатывают в кофемолке, чайную ложку получившегося порошка размешивают в стакане молока. Ребенку дают по 1. ч.л. средства через 3-4 часа.

Питание при раздраженном кишечнике

Самым правильным будет организовать рацион питания таким способом, чтобы не было больших промежутков между трапезами. Если вы будете питаться редко, но большими порциями, это только усугубит состояние. Поэтому оптимальным является режим питания 5-6 раз в день, но порции должны быть маленькие.

Определить непереносимость тех или иных продуктов поможет ведение пищевого дневника. В нем следует записывать, что и в каких количествах вы съели в течение дня, и каков при этом был у вас стул. Например, съела порцию рисовой молочной каши, возникло вздутие живота. Клубника после обеда – возник неоформленный стул.

Когда необходим врач?

Конечно, если понос после еды беспокоит вас длительное время, заниматься самолечением не следует. Только врач определит истинную причину проблемы, назначит обследование, включающее анализы крови и кала, рентгенологическое и эндоскопическое исследование. В зависимости от причины назначаются медикаментозные средства. При неврогенном характере диареи помогут все способы успокаивающей терапии.