БАД доппельгерц во время менопаузы

Аватар пользователя dolphi86
Доппельгерц во время менопаузы

В жизни каждой женщины наступает менопауза. Одни переносят её незаметно для себя, другие же - наоборот достаточно тяжело. Всё дело в женских гормонах эстрогенах.

Менопауза характеризуется прекращением менструального цикла. Средний возраст её наступления 51 год (плюс, минус 4 года). Количество вырабатываемого организмом эстрогена постепенно снижается, а при полном его исчезновении, женщина теряет детородную функцию. Это отражается на физическом и психологическом состоянии женщины.

Симптомы менопаузы проявляются до её наступления и после: частая смена настроения, "приливы" и "отливы", сухость во влагалище, болезненные ощущения при мочеиспускании, нарушение сна, изменение менструального цикла. На фоне вышеперечисленного могут возникнуть проблемы интимного характера с мужем. Сухость в интимной зоне принчиняет неприятные ощущения во время полового акта. Мужчинам в это время стоит быть более внимательными.

Помогут облегчить симптомы менопаузы простые советы.

1.) Следует соблюдать некоторую диету, разнообразьте рацион фруктами, овощами. Обязательно употребляйте молочные продукты. Снизьте потребление жирной пищи.

2.) Физические нагрузки помогут привести организм в тонус. Пешие прогулки, утренняя гимнастика. Если вы едите домой на маршрутке, сойдите на одну остановку раньше.

3.) Обратитесь к своему врачу. Специалист назначит вам препараты, улучшающие самочувствие.

4.) Биологически активные добавки к пище рекомендуют многие врачи. Это может быть доппельгерц во время менопаузы. Он снимает раздражительность, повышенную потливость и приливы. Доппельгерц во время менопаузы принимают во время еды, не разжёвывая и запивая большим количеством воды. Курс приема составляет один месяц ежедневно по одной таблетке в день.

  • менопауза
  • Доппельгерц