Боли и вздутие живота – чем лечить?

Если после приема еды у человека начинается вздутие, то это признак проблем в переваривании пищи в желудочно-кишечном тракте. Чаще всего вздутие и боли живота появляются после употребления молочных продуктов, бобовых, семечек, овес, ячмень, дрожжевых продуктов, капуста различных видов, горох, яблоки и многие другие. Лучше всего обратиться к гастроэнтерологу для обследования, если вздутие стало появляться даже один раз в неделю. Это первый симптом нарушений и его надо лечить. Особенно нельзя игнорировать, если присоединяется боль.

Причиной вздутия являются газы, которые накапливаются и растягивают стенку кишечника. Образуются они в повышенных количествах из-за недостатка ферментов в пищеварительном тракте. В основе лечения лежит соблюдение диеты, так как профилактировать боли и вздутие живота проще, чем лечить. Но если это все же случилось, то в домашних условиях можно предпринять несколько мер для облегчения состояния. Например, помогает ходьба (можно по лестницам). Физическая нагрузка стимулирует перистальтику кишечника, что способствует налаживанию пищеварения.

Некоторые травы оказывают ветрогонное действие, поэтому при наличии такой проблемы их надо держать в дома. Самая популярная  - это укроп, также помогает перечная мята и ромашка лекарственная. Желудочно-кишечный сбор оказывает общее противовоспалительное, желчегонное, ветрогонное и спазмолитическое действие. Поэтому его тоже можно периодически пить курсами. Устранить вздутие помогают продукты с повышенным содержанием клетчатки. Она стимулирует перистальтику кишечника, что способствует выведению газов.

Доктора рекомендуют исключить из рациона горячие и холодные продукты. Также надо избегать жирных блюд. Если вздутие появляется часто, не смотря на предпринимаемые меры, то надо обратиться к врачу.