Боли в затылки и шее

 Хорошо тому, кто ни разу не испытывал ужасные тянущие   боли в области шеи и затылка, она поистине неприятна и практически не возможно определить, что на самом деле болит  - шея или же голова. Причиной может послужить множество факторов, в частности вследствие перенапряжения глубоких разгибателей шеи, расположенных под затылочной частью головы. 

Боль может возникнуть даже при небольшом повороте либо незначительном наклоне головы, бывает, что даже легкое прикосновение к затылочной области болезненно.  Основными причинами боли в шее и затылке принято считать: - длительное напряжение мышц;- заболевания шейного отдела позвоночника;- шейный спондилез;-  уплотнение мышц шейного отдела;- артериальная гипертензия;- мышечное перенапряжение;- шейная мигрень;- моральное либо физическое перенапряжение. Наиболее часто встречаемые жалобы при болях в области шеи и затылка:  шум в ушах; боли разного рода в области затылка и(или) шеи;  «стреляет» при повороте головы; закладывает уши; немеют конечности; пошатывания; дискомфорт в челюсти и потеря ориентации в пространстве.  Дабы хоть коим образом снять ужасную ноющую боль в области затылка и шеи  следует выполнить упражнения на расслабление мышц. Медленными движениями из стороны в сторону наклоняйте голову, но не вращайте, так как можно вызвать приступ. Очень здорово помогают теплые солевые, хвойные и другие арома-ванны.  Чтобы избавиться от данного недуга навсегда следите за своей осанкой и положением пояснице, спите на удобной подушке, очень полезны сеансы массажа, не носите сумку, особенно значительного веса на одном плече.