Лечение нервных болезней народными способами

Нервные заболевания сегодня стали спутниками многих взрослых людей. Постоянные стрессы, вызванные напряженным ритмом жизни, угнетающе действуют на нервную систему, расшатывая её. Веками собираемый опыт целительства даёт возможность проводить лечение нервных болезней множеством простых народных способов.

Заболеваниями нервной системы традиционно считают неврозы всех степеней, частую головную боль, хроническую депрессию и усталость, воспаление или защемление нервов. У большинства людей раздражительность - это намек на приближающийся невроз.

Лечение нервных болезней должно быть дополнением к комплексному лечению сопутствующих заболеваний, такой подход даст выздоровление существенно быстрее.

Хроническая головная боль хорошо нейтрализуется упражнениями

- сидя на кресле, закрыв глаза, откинуть голову на подголовник и постараться расслабить все мышцы: лобные, височные и жевательные, можно приоткрыть рот
- лежа на спине расслаблять по порядку мышцы шеи, плеч, спины, затем - груди, ягодиц, бедер, и наконец - икр, стоп.
- стараться дышать животом, надувая его на вдохе и втягивая на выдохе. Выдох дольше вдоха в 2 раза.

При депрессии есть такие средства

- столовую ложку листьев мяты, залив стаканом кипятка, варить около 10 минут и пить по полстакана по утрам и вечерам
- с настоем листьев черного тополя делают ванны, они хорошо успокаивают
- мёд по чайной ложке ложке несколько раз в день

Лечение хронической усталости

- виноградный сок или кусочек соленой рыбы
- горячий десерт из стакана молока с желтком и сахаром
- растертые с мёдом грецкие орехи (по чайной ложке трижды в сутки на протяжении 2-3 недель)
- использование продуктов, богатых йодом - морская капуста, ягоды ирги, фейхоа.