Профилактика плоскостопия в детском саду

На первый взгляд может показаться, что уменьшение свода стопы - это скорее эстетический, нежели физиологический дефект и вреда от него мало. Но это далеко не так. Подобная деформация приводит к плохим последствиям и может вызывать болевые ощущения, повышенную утомляемость при ходьбе, нарушение координации движений и так далее. Вплоть до остеохондроза и разных патологий опорно-двигательного аппарата.

Причинами плоскостопия могут быть рахит и мышечная гипотония, а также неадекватная статическая нагрузка - то есть, неправильная обувь. Самым важным этапом в развитии стопы являются первые семь лет жизни ребенка. Врачи обращают внимание родителей - ходить босиком по плоским поверхностям (полы дома или детского сада, асфальтированные дорожки) тоже вредно.

Если у обуви плоская подошва, она должна иметь специальную ортопедическую стельку. Но лучшим вариантом является небольшой каблучок - около 2-2,5 сантиметров.

Профилактика плоскостопия в детском саду должна включать определенные меры предосторожности. Необходимо обязательно рассказать о правилах подбора обуви на родительском собрании. Предотвратить многие неприятности со здоровьем (в том числе и плоскостопие) могут специально разработанные физические занятия, гимнастика, в которой подвижный детский организм очень нуждается.

Существуют также природно-оздоровительные методики. Это хождение по гальке, траве, песку, грунтовой дороге. Но нужно обязательно выбирать безопасные поверхности, без острых предметов. А еще можно самому пошить массажные коврики для ног, используя разные пуговицы, шероховатые латки, разные рельефные вставки.