Повышенный метеоризм: что нужно знать о заболевании?

Увеличение образования газов в кишечнике доставляет неприятности больному и окружающим. Это не главные причины, почему нужно обратить на это внимание. Метеоризм может говорить о некоторых заболеваниях пищеварительной системы, а также привести к различным осложнениям в жизнедеятельности организма.

Содержание: 

• Метеоризм: причины
• Сильный метеоризм
• Продукты, вызывающие метеоризм
• Диета
• Средства от метеоризма

Метеоризм: причины

Обычно в кишечнике человека содержится около 200 мл газов. Он в виде пены покрывает слизистую толстой кишки. Его избыток может препятствовать всасыванию питательных веществ.

Выявление и своевременное лечение заболеваний, вызывающих повышенный метеоризм, необходимо для сохранения здоровья человека.

Метеоризм может возникать, и когда человек здоров, например, перед менструацией. К повышенному газообразованию может также привести обильное употребление трудноперевариваемой клетчатки, продуктов вызывающих брожение в кишечнике. Такие случаи не требуют специального лечения, достаточно наладить свой рацион.

Неприятный запах газов определяется наличием в них веществ, образующихся в результате метаболических реакций. К ним относятся скатол и индол – ароматические вещества, сероводород, метан и другие. В состав газов кишечника также входят, кислород, азот, углекислый газ, водород, аммиак.

Метеоризм может беспокоить людей любого возраста, даже новорожденных. Есть несколько возможностей попадания газа в кишечник.

Причины

• Заглатывание воздуха.
• Обычно каждый глоток сопровождается заглатыванием воздуха, но при нормальной работе пищеварительной системы, он постепенно незаметно выходит из желудка во время дыхания, и только небольшая часть поступает в кишечник.
• У новорожденных при сосании.
• Быстрое, поглощение плохо пережеванной пищи.
• Разговоры во время приема пищи.
• Курение.
• Газосодержащие напитки.
• Частое употребление жевательной резинки.
• Аномалии носоглотки, зубов и челюстей.
• Повышенное образование слюны.
• Инородные тела (зубные протезы, брекеты).
• Образование газов в кишечнике
• Нарушение образования ферментов.
• Изменения нормальной микрофлоры кишечника.
• Нарушение моторики кишечника.
• Снижение иннервации.
• Растяжение различных отделов кишечника.
• Оперативные вмешательства.
• Нарушение продвижения пищевого комка. Спайки, опухоли.
• Стрессы, эмоциональное возбуждение.
• Употребление продуктов, способствующих образованию газов.
• Проникновение в кишечник газов из крови, путем диффузии.

Возникает редко и называется высотным метеоризмом. Связано с нарушением парциального давления газов.

Дополнительную информацию о метеоризме вы сможете узнать из предложенного видео.

Сильный метеоризм

Метеоризм может возникать однократно или наблюдаться у больного на протяжении некоторого времени. Больной чувствует дискомфорт, живот вздут, часто слышны шум перистальтики, плески, урчание. Иногда появляется резкая боль.

Газы могут отходить с трудом. Такое состояние способно привести к нарушениям со стороны сердца. Больной чувствует жжение, наблюдаются нарушения ритма сердца. Сильный метеоризм сопровождается общей слабостью, беспокойным сном или бессонницей, депрессивным состоянием.

Сильный метеоризм может возникнуть, если есть механическая преграда прохождению газов и кала по кишечнику. Это могут быть непроходимости кишечника разной этиологии, в том числе сдавливание кишечника новообразованием. Поэтому если у вас сильный метеоризм, нужно искать причину и в этом может помочь только врач.

Важно:если внезапно вздулся живот нельзя делать клизму, пользоваться грелкой для ослабления боли и принимать слабительные средства, они могут ухудшить состояние больного.

Не забывайте, что вздутие живота может быть симптомом заболеваний, требующих оперативного вмешательства (непроходимость кишечника, перитонит, опухоли), поэтому сильный метеоризм, не связанный с качеством пищи, требует дополнительного обследования у специалиста.

Продукты, вызывающие метеоризм

Метеоризм могут вызвать продукты, которые мы употребляем постоянно, поэтому если у вас газообразование повышено, надо постараться определить, какие именно продукты, или их сочетания его вызывают.

Если пища, дойдя до толстого кишечника, полностью не переварилась, значит, в нем начнутся гнилостные процессы, с усиленным газообразованием.

Часто использование в приготовлении белков, жиров и углеводов одновременно, мешает нормальному перевариванию, так как ферментам пищеварительной системы нужны определенные условия, а при совместном действии их функции ослабевают.

Поэтому очень полезно раздельное питание. Продукты вызывающие повышенное газообразование можно разделить на несколько видов:

• Продукты из молока. Нарушение выработки фермента лактозы, расщепляющего молочные продукты, может возникнуть даже у новорожденных, чаще его выработка снижается с возрастом. Поэтому молоко в таких случаях желательно исключить. Интересно, что кисломолочные продукты не вызывают повышенный метеоризм.
• Трудноперевариваемые продукты (бобы, фасоль, горох, чечевица). Их нужно исключить из рациона или предварительно замачивать на 12 часов.
• Хлебобулочные изделия. В свежем хлебе много сложных углеводов, поэтому хлеб лучше есть на второй день. Процессы брожение в нем прекращаются, когда он подсыхает.
• Овощи. Все виды капусты, зелень картошка, кукуруза, томаты, редис и лук могут усилить газообразование. В них много плохо перевариваемой клетчатки.
• Фрукты. Виноград, яблоки, груши, вишня, персики, цитрусовые кроме клетчатки содержат сахар, который служить прекрасной пищей для газообразующих микробов.
• Газированные напитки. Газ и иногда повышенное содержание углеводов, делает опасным их употребление у лиц склонных к метеоризму.
• Жирное мясо. Особенно трудно переваривается баранина.
• Продукты, вызывающие бродильные процессы. Пиво, квас, виноград, черных хлеб нужно исключить, так как брожение в них еще продолжается, а это приводит к избыточному образованию газов.
• Продукты, содержащие заменители сахара. Они в кишечнике усиливают процесс газообразования.

Как видим, для борьбы с метеоризмом важно присмотреться к своему ежедневному меню.

Диета при метеоризме

Правильное питание при повышенном метеоризме поможет уменьшить или устранить этот синдром. Нужно соблюдать режим питания, есть 5 –6 раз в день.

Во время еды не спешить, хорошо пережевывать пищу, не разговаривать. Ограничить использование жвачки. При составлении диеты для больных метеоризмом, нужно учитывать несколько факторов:

• Исключить продукты вызывающие газообразование, или подвергать их более тщательной обработке. Овощи и фрукты использовать в измельченном виде (пюре) или их варить, тушить.
• Сократить употребление углеводов, а тем более нельзя их сочетать с жирами и белками. Поэтому надо ограничить мясо, особенно жирное и жареную пищу. Продукты лучше готовить на пару, или отваривать.
• Чаще использовать продукты, которые не способствуют газообразованию (мясо птицы, рыбы, гречка, творог, грибы, йогурты и рис). Рис очень полезен, так как захватывает газы, вырабатывающиеся в кишечнике.
• Ограничить потребление раздражающих кишечник веществ. К ним относятся соль, пряности, алкоголь, газированные напитки. Для заправки блюд, полезно использовать лавровый лист, тмин и укроп.
• Использовать хлеб грубого помола, вчерашней выпечки.
• Порции должны быть небольшими. Это позволит пищевому комку полностью перевариться при прохождении через кишечник.

Придерживаясь этих правил, вы сможете оградить себя от метеоризма.

Средства от метеоризма

Если проблема с повышенным образованием газов все-таки возникла, то решить ее помогут диета, лекарственные препараты и народные методы.

В некоторых случаях может быть показано хирургическое лечение. Медицинские препараты, которые используются при этом синдроме, можно разделить на несколько групп:

• Ферментные препараты и желчегонные средства. Не только улучшают процесс пищеварения, но и положительно действуют на моторику желудочно-кишечного тракта.
• Восстановление или коррекция микрофлоры кишечника. Дисбактериоз часто встречается в настоящее время. Это связано с неконтролируемым приемом антибиотиков, нездоровым питанием, пищевыми токсикоинфекциями и другими сопутствующими заболеваниями. Назначаются пребиотики.
• Пеногасители. Препараты этого типа разрушают пенистую пленку на слизистой, способствуют улучшению всасывания и моторики кишечной стенки.
• Спазмолитики. Они также нормализуют моторную функцию, снимают боль.
• Адсорбенты. Связывают избыток газов и токсинов, выводят их из организма. Действуют не избирательно, поэтому выводят и питательные вещества и витамины.

Средства, усиливающие моторику кишечника. Используются в случае, если у больного метеоризм динамического характера.

В народной медицине есть много способов уменьшить метеоризм кишечника. Эти средства иногда называют ветрогонными.

К ним относятся:

• Настои семян фенхеля, аниса, тимьяна, укропа. Их можно также жевать или приправлять ими пищу.
• Настой из льнянки, куриной слепоты, рябины, полыни. Корней одуванчика, любисток, аира, цветов ромашки.
• Чай из мяты любого вида.
• Отвар корня солодки, вяза ржавого, петрушки.
• Смесь из сухофруктов и травы сенны, прокрученная через мясорубку.
• Сок картофеля до еды.
• Порошок из семян моркови.
• Древесный уголь, приготовленный в домашних условиях.
• Клизма с отваром ромашки.

Есть много лекарственных растений, которые могут помочь. Хороший эффект дает массаж живота по часовой стрелке, упражнения лечебной физкультуры (согнутые в коленях и тазобедренных суставах ноги приводятся к животу и через несколько секунд опускаются, выполняем в положении лежа).

Если все эти средства не помогают, обратитесь к специалисту. Нужно исключить заболевания, ведущие к метеоризму и начать их лечение. Тем более что человек, страдающий  повышенным газообразованием, чувствует себя неполноценным в обществе, а это прямой путь к развитию комплексов и депрессии.