Цикорий для похудения, отзывы об эффекте напитка из корня растения

По непонятным причинам, наши предки считали, что цикорий - сорняк, тем не менее, использовали в качестве сырья для изготовления дешевого заменителя кофе. На протяжении последних десятилетий, мнение об этом растении изменилось.

После проведения некоторых исследований, стало известно, что петровы батоги - так в народе называют растение, полезно использовать в качестве пищевой добавки, потому что в нем удачно сочетается множество полезных для человеческого организма витаминизированных микроэлементов.

Содержание:

1. В чем польза цикория
2. Как правильно употреблять напиток из цикория
3. Цикорий при похудении
4. Использование цикория при борьбе с целлюлитом

В чем польза цикория

В качестве полезной пищевой добавки используют все части растения: листья, стебли и корневище. Но, стоит отметить, что желающим сбросить лишний вес, не стоит употреблять в пищу надземную часть растения. Так как именно здесь содержатся вещества повышающие аппетит. А вот употребление в пищу корня, наоборот, уменьшит чувство голода и будет способствовать снижению веса.

Полезные действия для человеческого организма от употребления синего цветка заключаются в следующем. Достаточно большое количество стран добавляют определенный процент молотого корня петровых батогов к молотому кофе. Такая комбинация способствует балансировке вкусовых ощущений, оказывает положительное действие на нормализацию кислотности, а также нейтрализует пагубное влияние кофеина на желудок.

Большое количество людей употребляют напиток  в качестве мочегонного средства. Также есть смысл употреблять корневую систему в пищу, людям, страдающим постоянными запорами или какими-либо другими проблемами связанными с кишечником или пищеварительным трактом.

Несмотря на то, что растение имеет слегка горьковатый вкус, листья прошедшие термическую обработку (а именно кипячение), используют как ароматизатор при приготовлении салатов. В рецептах пищевой промышленности  часто встречается такой ингредиент как цикорий, а конкретно - экстракт сделанный из его корня; в основном такой экстракт используют при приготовлении искусственных сладостей.

В корневой системе растения содержатся вещества оказывающие антацидное и противовоспалительное действия, следовательно оно может использоваться при необходимости устранения проблем с кожей, например, таких как ожоги, полученные от пребывания на солнце, акне, не слишком глубокие порезы.

В составе растения содержится высокий процент инулина, который незаменим и весьма важен при проведении профилактики раковых образований в кишечнике. Помимо этого, оказывает положительный эффект при проведении лечения геморроя.

Экстракт полученный из корневой системы удачно применяют при проведении профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также их лечения. Микроэлементы находящиеся в растении значительно облегчают такие проблемы с суставами как артрит и ревматизм.

В случае расстройств нервной системы отвар из корня цикория необходимо употреблять систематически.

В женском рационе цикорий должен присутствовать постоянно, его употребление:

• снижает темп развития дрожжевых инфекций
• устраняет дискомфортные ощущения при ПМС
• способствует лучшему усваиванию магния и кальция

Питье очищает кровь и печень, а также контролирует содержание сахара в крови.

Как правильно употреблять напиток из цикория

Можно встретить рекомендации применять цикорий для похудения, отзывы врачей подтверждают действенность диет с использованием напитка из петровых батогов.

Практикующие диетологи рекомендуют пить кофе с добавленным в него растворимого цикория или же совсем заменить кофе, во всех его вариациях, на напитки из корня растения.

Большинство ценителей кофе, конечно же, сразу не смогут избавиться от кофейной зависимости и перейти на менее вкусный, но более полезный напиток. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда по состоянию здоровья, человеку совсем противопоказано употребление кофе.

Сделать резкий переход с кофе на цикорий получится далеко не у каждого. Будет лучше и проще, если период привыкания будет проходить на протяжении некоторого времени.

В первое время кофе по утрам готовят следующим образом: к трем частям кофе добавлять одну часть корня петровых батогов. Эта пропорция указана приблизительно и подойдет для любителей кофе средней крепости.

Естественно, для любителей кофе покрепче, понадобится большее общее количество частей, для любителей послабее, соответственно - меньшее. Основное, в таком привыкании - это придерживаться правильных пропорций, а также помнить о том, что в каждой чашке с кипятком и кофе, должно оказаться не более 2 чайных ложек цикория.

Спустя некоторое время, пропорцию можно, так сказать, выровнять и довести количества ингредиентов 1:1. После того, как вкусовые рецепторы привыкнут к такому процентному соотношению, пропорцию можно довести до 1:3, где 1 - кофе. а 3 - цикорий. По истечению некоторого количества времени, можно пробовать напитки состоящие исключительно из цикория. Привыкание по такой системе пройдет для человеческого организма в менее болезненной форме.

Цикорий при похудении

На желающих похудеть прием напитков окажет весьма положительное влияние. Во первых, он ускорит процессы происходящие в пищеварительном тракте. Во вторых, будет способствовать росту полезных бактерий в кишечнике, благодаря присутствующим в его составе фруктоолигосахаридам.

Процесс очищения печени, кишечника и крови весьма положительно повлияет на метаболизм и следовательно избавит от лишних килограммов. Прием такого напитка поспособствует расщеплению жировых отложений и снижению уровня сахара в крови.

Также стоит отметить еще один немаловажный фактор: питье из петровых батогов уменьшает чувство голода. При желании, в напиток, добавляют следующие компоненты: чернику, шиповник, облепиху. Такие многокомпонентные и витаминизированные напитки окажут оздоровительное влияние на организм в целом.

Благодаря удивительным качествам растения, можно рекомендовать цикорий для похудения, отзывы похудавших, которые встречаются в сети часто, подтверждают целебную силу напитка из корней придорожного растения.

Использование цикория для похудения и борьбы с целлюлитом

У довольно большого процента людей отмечаются проявления целлюлита. Неправильно сбалансированное и недостаточное питание, генетическая предрасположенность и сидячий образ жизни - основные факторы благоприятно действующие на развитие целлюлита.

Замена чашки кофе по утрам на чашку растворимого напитка поможет  в борьбе с жировыми отложениями и симптомами целлюлита.

В чашке отвара содержится:

• 50% от необходимой суточной нормы фолиевой кислоты, которая считается незаменимой при формировании новых клеток; только в случаях, когда организм получает достаточно фолиевой кислоты, улучшается цвет кожи, ее упругость и как следствие, уменьшаются образования целлюлита;
• 36% от желательной суточной нормы важнейшего для организма витамина А, который положительно влияет на образование коллагена в коже, другими словами, вещества, которое препятствует распространению инфекций на коже, уменьшает воспалительные процессы и положительно влияет на кожный покров в целом;
• 33% от обязательной дневной нормы витамина С, который также способствует образованию коллагена и тем оказывает положительное влияние на кожу и на состояние организма в целом.

Этот вид растения по праву считается антиоксидантом, который  борется со старением кожи, защищая ее от влияния свободных радикалов.

Кроме этого, бороться с целлюлитом необходимо не только изнутри, но и из вне. Например: антицеллюлитные массажи и обертывания с использованием порошка из частей растения. Процедуры, по мимо противовоспалительного действия, помогут избавиться от отеков и раздражений, а также сделают кожу мягкой и бархатистой.

Многочисленные опыты, когда пациенты принимали цикорий для похудения, отзывы и результаты получили отличные, избыточный вес уходил легко, а кожа выглядела при этом омоложенной.

Невзирая на полезные свойства растения на человеческий организм, стоит помнить о том, что суточная норма не должна превышать двух чашек с напитком.

Подробно о полезных свойствах цикория - на видео: