Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным способом?

Аватар пользователя Jenniffer
Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным способом?

Если Вас интересует то, как восстановить микрофлору кишечника, то нужно, прежде всего, детально разобраться с этим нарушением в организме. Так, данное заболевание называется дисбактериозом.

Чаще всего оно появляется после длительного приема антибиотиков, когда в кишечнике уничтожаются не только вредные, но и абсолютно все полезные бактерии.

Микрофлора кишечника у детей может быть нарушена сразу после рождения. Однако спустя некоторое время его организм адаптируется к негативным условиям окружающей среды, а дисбактериоз самостоятельно пропадает без вмешательства врачей.

Восстановление микрофлоры кишечника

Необходимость восстановления микрофлоры кишечника объясняется тем, что из-за дисбактериоза организм человека может неправильно усваивать пищу. В результате, по причине плохого расщепления остатков еды они могут начать гнить.

Дисбактериоз может стать причиной развития:

  • аллергической реакции
  • анемии
  • постоянных запоров
  • метеоризма
  • выпадения волос
  • прочих заболеваний

Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков включает в себя введение в организм полезных бактерии с приемом пищи. В первую очередь, это относится к молочнокислым продуктам.

Поэтому нужно разнообразить свой рацион простоквашей, натуральным йогуртом, ряженкой и ацидофилином.

Также нельзя забывать и о свежих овощах с фруктами. Ведь именно они помогают быстрее размножаться полезным бактериям в Вашем кишечнике. Поэтому старайтесь больше кушать капусты, моркови, яблок, чеснока, петрушки, сельдерея, свеклы, яблок, баклажан.

 

Аватар пользователя rittta159

Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...

Статья вроле и ничего, но у меня так не получилось востановить микрофлору кишечника, все равно есть проблемы.

Аватар пользователя volobueva

Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...

Я вам на личном примере могу сказать, что все равно без полезных бактерий вы не востановите микрофлору кишечника, не раз уже это на себе проверила. 

Аватар пользователя rittta159

Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...

Я если честно так и подумала. А то ем, ем овощи и фрукты, а толку то нету((( 

Аватар пользователя volobueva

Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...

НЕЕ, если уж серезная проблема с кишечником, то тут просто не выплыть без употребления пробиотика. Я вот в этом плане Нутрилайт взяла. Подруга посоветовала кстати) 

Аватар пользователя rittta159

Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...

А как его принимать? Какая у вас подруга хорошая))) А состав у него какой? 

Аватар пользователя volobueva

Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...

Самая любимая подруга) А в составе у него есть не только полехные бактерии, но этот пробиотик еще является дополнительным  источником витамина B6 и фолиевой кислоты. А принимать проше простого) Он идет в виде сладкого порошочка, который можно даже просто в рот высыпать и при желании запить небольшим количеством сока или воды. 
 

Аватар пользователя rittta159

Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...

А в какой аптеке можно купить? Что-то в интернет аптеках посмотрела нету( 

Аватар пользователя volobueva

Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...

Ну, в аптеках наврядли он еще есть в продаже. Посмотрите на Озоне, я там заказывала, ну или на сайте Амвея, их же пробиотик. 

Аватар пользователя rittta159

Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...

Ага, хорошо. ААА, ну у Амвей вообще хорошая продукция) Так, что спасибо за совет. 

Смотрите также