Если Вас интересует то, как восстановить микрофлору кишечника, то нужно, прежде всего, детально разобраться с этим нарушением в организме. Так, данное заболевание называется дисбактериозом.
Чаще всего оно появляется после длительного приема антибиотиков, когда в кишечнике уничтожаются не только вредные, но и абсолютно все полезные бактерии.
Микрофлора кишечника у детей может быть нарушена сразу после рождения. Однако спустя некоторое время его организм адаптируется к негативным условиям окружающей среды, а дисбактериоз самостоятельно пропадает без вмешательства врачей.
Необходимость восстановления микрофлоры кишечника объясняется тем, что из-за дисбактериоза организм человека может неправильно усваивать пищу. В результате, по причине плохого расщепления остатков еды они могут начать гнить.
Дисбактериоз может стать причиной развития:
Восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков включает в себя введение в организм полезных бактерии с приемом пищи. В первую очередь, это относится к молочнокислым продуктам.
Поэтому нужно разнообразить свой рацион простоквашей, натуральным йогуртом, ряженкой и ацидофилином.
Также нельзя забывать и о свежих овощах с фруктами. Ведь именно они помогают быстрее размножаться полезным бактериям в Вашем кишечнике. Поэтому старайтесь больше кушать капусты, моркови, яблок, чеснока, петрушки, сельдерея, свеклы, яблок, баклажан.
Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...
Статья вроле и ничего, но у меня так не получилось востановить микрофлору кишечника, все равно есть проблемы.
Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...
Я вам на личном примере могу сказать, что все равно без полезных бактерий вы не востановите микрофлору кишечника, не раз уже это на себе проверила.
Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...
Я если честно так и подумала. А то ем, ем овощи и фрукты, а толку то нету(((
Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...
НЕЕ, если уж серезная проблема с кишечником, то тут просто не выплыть без употребления пробиотика. Я вот в этом плане Нутрилайт взяла. Подруга посоветовала кстати)
Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...
А как его принимать? Какая у вас подруга хорошая))) А состав у него какой?
Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...
Самая любимая подруга) А в составе у него есть не только полехные бактерии, но этот пробиотик еще является дополнительным источником витамина B6 и фолиевой кислоты. А принимать проше простого) Он идет в виде сладкого порошочка, который можно даже просто в рот высыпать и при желании запить небольшим количеством сока или воды.
Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...
А в какой аптеке можно купить? Что-то в интернет аптеках посмотрела нету(
Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...
Ну, в аптеках наврядли он еще есть в продаже. Посмотрите на Озоне, я там заказывала, ну или на сайте Амвея, их же пробиотик.
Re: Как восстановить микрофлору кишечника не медикаментозным ...
Ага, хорошо. ААА, ну у Амвей вообще хорошая продукция) Так, что спасибо за совет.