Криотерапия в домашних условиях, ожидаемый эффект, показания и противопоказания

Аватар пользователя deneb
криотерапия в домашних условиях

Криотерапия - известная методика лечения многих кожных заболеваний и омоложения кожи. Результат обеспечивается оптимизирующим воздействием холода на кровообращение, которое активизирует процессы выведения токсинов, обеспечивая тонизирующий эффект.

Сеансы проводятся в салонах, но криотерапия в домашних условиях также возможна.

Содержание:

  1. Криотерапия в домашних условиях и ее положительные моменты
  2. Показания и противопоказания к проведению сеансов
  3. Возможна ли криотерапия жидким азотом в домашних условиях
  4. Криотерапия дома - учимся готовить косметический лед
  5. Правила использования льда

Криотерапия в домашних условиях и ее положительные моменты

Воздействие минусовых температур на эпидермис вызывает быструю ответную реакцию организма.

Таким образом к положительным моментам криотерапии в домашних условиях, кроме низкой себестоимости, относятся:

  • Активация выработки коллагена и эластина, в результате чего происходит подтягивание кожи с разглаживанием мелких мимических морщинок;
  • Оптимизация защитных механизмов, в результате чего происходит активация всех возможных оздоровительных процессов;
  • Снижение уровня покраснения;
  • Улучшение работы желез с выведением шлаков и токсинов, которые скопились в подкожных слоях;
  • Усиление микроциркуляции крови в подкожных сосудах, что способствует разглаживанию мимических морщинок;
  • Усиление процессов кровотока.

Систематический массаж кожи ледяными кубиками, не смотря на свою простоту, может оказать заметный эффект в борьбе со старением эпидермиса. Кроме того, криотерапия применяется для терапии многих кожных заболеваний, как вспомогательная методика.

Показания и противопоказания к проведению сеансов

Перед проведением процедуры, даже в домашних условиях, стоит соблюдать осторожность. Кроме оздоровительного эффекта, воздействие холода на эпидермис оказывает и негативный эффект.

К противопоказаниям к проведению процедуры относятся:

  • Близкое расположение кровеносных сосудов;
  • Вирус герпеса, особенно в период обострения заболевания;
  • Наличие аллергии на понижение температуры;
  • Период протекания инфекционных болезней;
  • Расположенность к гипертензии;
  • Расширение кровеносных сосудов (купероз);
  • Чрезмерно сухая и чувствительная кожа, так как это может привести к образованию ожога.

Если же нет предрасположенности ни к одной из перечисленных проблем, криотерапия может сослужить хорошую службу.

Так прямым показанием к лечению холодом относятся:

  • Большое количество шрамов от угрей, обтирание льдом вызывает ускорение их заживление;
  • Наличие аллергии;
  • Отшелушивание отмершего верхнего слоя эпидермиса, что делает кожу более нежной и гладкой;
  • Активное развитие псориаза;
  • Проблемы жирового обмена, воздействие минусовых температур уменьшает жирность кожи.

Благотворно влияет на кожу нанесение после обтирания людом кремов. Сочетание холода и активных действующих веществ мазей способствует увеличению эффективности лечения.

Однако, важно помнить, что даже невинное обтирание лица кубиками льда требует осторожности. Так, перед обработкой всего лица рекомендуется для начала проверить реакцию на небольшом участке кожи, чтобы удостоверится в отсутствии негативной реакции на холод.

Возможна ли криотерапия жидким азотом в домашних условиях

Это достаточно дорогостоящая процедура, для проведения которой требуется специальное оборудование. Кроме того, только профессионал может точно определить, в зависимости от типа кожи, длительность сеанса.

Именно поэтому проведение криотерапии жидким азотом в домашних условиях почти не практикуется. Это слишком дорого и опасно для кожи.

Лучшим методом обработки эпидермиса холодом дома является обтирание кубиками льда. Это наиболее безопасный метод с минимальными побочными эффектами.

Криотерапия дома - учимся готовить косметический лед

Для изготовления косметического льда в домашних условиях необходима формочка с небольшими ячейками, в которой можно заморозить жидкость. Использовать для льда можно не только воду, но и отвары лекарственных растений, которые усиливают эффект терапии, так как к действию холода добавляется влияние полезных веществ, которые содержатся в растениях.

Использовать можно отвары:

  • Настой подорожника и мяты перечной - подходит для сухой, чувствительной кожи;
  • Отвар календулы, ромашки аптечной с добавлением сока алоэ - для нормальной;
  • Отвар ромашки аптечной, корня лопуха и зеленого чая - для склонной к жирности кожи;
  • Сок алоэ - для нежной кожи;
  • Отвары шалфея, крапивы, мать-и-мачехи в разном сочетании подходят для всех типов.
  • В приготовлении отвара рекомендуется брать кипяченную воду или минеральную без газа. После того, как жидкость замерзнет ее можно использовать по назначению.

Правила использования льда

Массаж льдом не должен быть хаотичным и бесконтрольным.

Так при использовании льда в лечебных целях стоит учитывать такие правила:

  • Перед массажем тщательно очистите лицо;
  • Лучшее время для процедур - утро, вместо традиционного умывания;
  • Не рекомендуется прикладывать лед к одному месту и не двигать. Воздействие должно охватывать все лицо быстрыми касаниями;
  • Длительность первой процедуры не должна превышать минуты. Постепенно длительность можно повышать до пяти;
  • Не стоит давить на лед, касания должны быть осторожными и легкими;
  • Оставшуюся воду с кожи рекомендуется убирать салфеткой. При этом не стоит вытирать, достаточно промокнуть.

После проведения процедуры можно нанести крем для закрепления лечебного эффекта.

Криотерапия в домашних условиях - простая и распространенная практика, доступная каждому. Используется, как для терапии кожных заболеваний, так и общего омоложения.

Подробная информация о криотерапии и ее преимуществах - на видео:

  • криотерапия и е епреимущества
  • как проводится сеанс криотерапии
  • как приготовить косметический лед
  • лед из отваров трав
  • криотерапия в домашних условиях
Аватар пользователя Faina

Re: Криотерапия в домашних условиях, ожидаемый эффект, ...

Я уже лет пять практикую массаж лица кубиками льда. Причем делаю это практически ежедневно. Замораживаю отвар ромашки или кладу в емкость для льда какие-нибудь ягодки, например, клубнику и малину, а потом этим кубиком вожу по определенным линиям лица. Результат мне нравится - кожа становится свежей и более упругой.

Смотрите также