Как поднять гемоглобин в крови, лекарственные средства и полезные продукты

Аватар пользователя deneb
как поднять гемоглобин в крови

Гемоглобин выполняет жизненно важные функции в организме, поэтому при малейших сбоях и заболеваниях врачи рекомендуют сдать анализ крови на проверку гемоглобина. Зачастую наблюдается его понижение, в медицине такое состояние называют анемия.

Чтобы быстро восстановиться, важно знать, как поднять гемоглобин в крови при помощи диеты и лекарств, чтобы избежать осложнений.

Содержание:

Роль гемоглобина, его норма

Гемоглобин – это вещество, которое содержится в красных кровяных тельцах или эритроцитах.

В его состав входит железо и белок. Именно атомы железа окрашивает кровь красный цвет. Также он активно участвует в дыхательной системе организма, способствуя соединению кислородных молекул и распространению их по всем тканям.

гемоглобин

Небольшие изменения и колебания гемоглобина допускаются, и не требуют никакого вмешательства. На норму влияет пол, возраст человека и беременность.

Всемирная организация здравоохранения, согласно исследованиям установила норму гемоглобина:

  • у детей от 6 месяцев до 5 лет – 110 грамм/литр, или чуть выше;
  • у ребенка от пяти до одиннадцати лет – 115 г/л;
  • от двенадцати до четырнадцати лет – 120 г/л;
  • у женщин и девочек подростков – 120 г/л;
  • у мужчин – от 130 до 160 грамм/литр.

Для определения гемоглобина сдается обычный анализ крови, перед сдачей желательно ничего не кушать.

Причины понижения гемоглобина в крови

Анемия происходит по различным причинам.

Больше всего влияют такие факторы:

  • Сильная кровопотеря. Зачастую это происходит при серьезных повреждениях, оперативном вмешательстве, глубоких ранениях, обильных месячных и при наличии геморроидальных шишек. Внутреннее кровотечение наблюдается при патологиях ЖКТ.
  • Дефицит витаминов и аминокислот. Особенно это характерно при нехватке аскорбиновой, фолиевой кислоты. Это происходит из-за неправильного питания, а недостаток В12 может развиться из-за наличия глистов.
  • Заболевания пищеварительной системы: гастрит, колит, язва двенадцатиперстной кишки и желудка. Такие патологии мешают полноценно усваиваться в организме железу.
  • Инфекционные патологии: гепатит С и туберкулез. Эти заболевания губят эритроциты, что и вызывает снижение гемоглобина.
  • Гипотериоз – заболевание щитовидной железы, связанное с понижением уровня гормонов. Кишечник перестает нормально усваивать железо, что провоцирует анемию.
  • Аутоиммунные болезни и воспаления: гломерулонефрит, волчанка, ревматоидный артрит.
  • Рак крови.
  • Злокачественные и доброкачественные опухоли внутренних органов.
  • Эмоциональный дисбаланс. Постоянное давление на психику, частые стрессы и чрезмерная утомляемость нарушает обмен веществ. Если не вывести человека из такого состояния, гемоглобин может упасть до критической точки.
  • Несбалансированное питание. Нехватка полезных элементов и веществ, неправильное совмещение продуктов. Такие продукты как шоколад, конфеты, чай и кофе мешают железу всасываться в необходимом количестве.
  • Недостаток физических упражнений. Если мало двигаться, то замедляется циркуляция крови по капиллярам, артериям и венам. В головной мозг поступает сигнал о переизбытке эритроцитов, хотя на самом деле их уровень падает.

Выявить основную причину сможет квалифицированный специалист после прохождения нужных анализов.

Какими симптомами проявляется анемия

Анемия выражается такими признаками:

  • сонливость;
  • вялость;
  • одышка;
  • хроническая усталость;
  • низкое давление;
  • головокружение;
  • сильные головные боли;
  • слабость в мышцах;
  • при критичном понижении возможен обморок;
  • потеря вкуса;
  • синюшность и бледность губ и ушей;
  • желание съесть несъедобные продукты: сырое тесто, мел, песок, глину, сырое мясо и известь;
  • зуд и жжение в интимной области;
  • потеря или изменение обоняния, могут нравиться запахи краски, выхлопного глаза, ацетона и нафталина;
  • выпадение волосяных луковиц;
  • повреждение ногтей и ломкость волос;
  • бледность лица и сухость кожи;
  • образование трещинок и ран в уголочках губ.

анализ крови

Такие признаки могут указывать и на другие заболевания. Однако посинение губ и ушей – это явный симптом уменьшения гемоглобина. В любом случае, стоит пройти полное диагностирование, чтобы выявить проблему со здоровьем.

В чем опасность

Если не выявить проблему своевременно, могут начаться большие проблемы.

 Например:

  • Из-за нехватки железа и белка наступает кислородное голодание. Это впоследствии приводит к торможению передачи нервных импульсов, ухудшению памяти и к атрофии мозговых клеток.
  • Усиливается кровообращение и циркуляция крови от легких к тканям. Это провоцирует заболевания сосудов и сердечной мышцы, развивается кардиомиопатия и сердечная недостаточность.
  • Нарушается буферная функция. Кровь окисляется и понижает иммунную систему, человек начинает чаще болеть инфекционными и простудными заболеваниями.

Анемия больше всего характерна для подростков и детей дошкольного возраста. Недостаток гемоглобина может негативно отразиться на их физическом и умственном развитии.

Избавиться от анемии можно на протяжении короткого времени, а вот лечить осложнения намного дольше и сложнее.

Важно помнить об этом.

Лекарства для повышения гемоглобина

Курс лечения назначает лечащий врач. Чаще всего для устранения такого диагноза прописывается витаминный комплекс и препараты на основе железа. Такие лекарства выпускаются для орального применения или в качестве инъекции.

Врач обязан установить дозировку, учитывая возраст пациента и уровень понижения гемоглобина. Если переборщить с дозировкой, это приведет к непереносимости.

Таблетки можно принимать самостоятельно, а инъекции обязательно проводятся стационарно. Это позволит избежать аллергических реакций, да и сама процедура требует медицинских навыков.

Если анемию вызвали такие патологии как: геморрой, маточное кровотечение, гастрит или язва, то лечение проводится в индивидуальном порядке. Назначаются кровоостанавливающие и противовоспалительные лекарства с минимальной дозировкой железа.

Терапия проводится дважды в год. Во время лечения пациент должен находиться под контролем специалиста.

лекарства для повышения гемоглобина

Самыми эффективными лекарствами являются:

  • Сорбифер Дурулес;
  • Мальтофер;
  • Ировит;
  • Хеферол.

Перед их приемом нужно убедиться, что у вас нет противопоказаний.

Как поднять гемоглобин в крови народными средствами

В народной медицине также существуют методы, которые позволяют за короткий период нормализовать гемоглобин.

Вот несколько эффективных рецептов. Рецепт № 1.Витаминная смесь.

Ингредиенты:

  • изюм;
  • грецкий орех;
  • курага;
  • мед.

как поднять гемоглобин в крови

Принцип приготовления:

  • Все ингредиенты, кроме меда, берутся в равном объеме.
  • Продукты важно измельчить на мясорубке или блендере.
  • Смесь заливают медом.

Кушать 3 раза в день по одной столовой ложке.

Рецепт № 2. Настой шиповника.

Компоненты:

  • полторы столовых ложки высушенного шиповника;
  • стакан кипятка;
  • маленькая ложка меда;
  • большая ложка лимонного сока.

Способ приготовления:

  • В ступке растираются плоды шиповника, затем средство пересыпается в термос и заливается кипятком.
  • Оставляется на всю ночь.
  • Настой утром отцеживается, а перед употреблением нужно добавить лимон и мед.

Этот рецепт полезен как для детей, так и взрослых. Детям достаточно выпивать в сутки полстакана, а взрослым – 200 граммов на голодный желудок, желательно за полчаса до завтрака.

Каждый рецепт имеет некоторые противопоказания, поэтому стоит проконсультироваться c врачом, перед тем как использовать какое-либо средство для лечения.

Какие продукты помогут повысить гемоглобин в крови

Продуктов, богатых железом очень много.

какие продукты повышают железо

В рационе должны обязательно присутствовать:

  • бобовые культуры;
  • гречка;
  • печень, курятина, сердечки и почки;
  • свежие овощи: картофель (особенно молодой), томаты, тыква;
  • любая зелень;
  • яичный желток;
  • рыба, икра;
  • черный шоколад;
  • орехи;
  • соки из моркови, граната, яблок, свеклы, клюквы.

Эти продукты способны избавить от анемии только в легкой форме, при острой нехватке гемоглобина специальная диета не поможет без медикаментозных средств.

Посмотим видео о продуктах, которые повышают гемоглобин:

Как повысить гемоглобин у ребенка

Когда дело касается ребенка, для восстановления гемоглобина не стоит прибегать сразу к лекарственным средствам, для начала врач должен откорректировать рацион питания. Результат будет заметен не сразу, а через 21 день. Поэтому не стоит приходить в поликлинику и сдавать анализы раньше времени, так как они будут недостоверны.

В первую очередь можно дать ребенку гранатовый сок или же покупать обычные гранаты, и кормить малыша ими как можно чаще. При покупке сока важно, чтобы отсутствовали консерванты и химические средства.

В рационе малыша должны присутствовать злаковые, особенно овсяная и гречневая каши, свежие ягоды и овощи. Готовить компоты из сухофруктов или свежих фруктов: сливы, хурмы, айвы и яблок.

гранат для повышения железа в крови

Чтобы добиться положительного результата, стоит еще следить за сочетанием продуктов.

С мясными блюдами всегда подаются овощи. Желательно чтобы всегда малыш получал витамин C, так как он способствует быстрому усвоению железа.

Во время лечения важно наблюдаться у врача, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию или проблемы с пищеварением.

Как повысить гемоглобин беременным

Беременные часто сталкивается с анемией, связано это с тем, что железо необходимо для правильного развития плода.

Чтобы не допустить понижение гемоглобина, будущей мамочке нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • Есть больше рыбы, печени, тыквено-морковного пюре и куриного мяса.
  • Нельзя совмещать рыбные и мясные блюда со свеклой и огурцами, это замедлит всасывание железа.
  • Из свеклы и моркови можно сделать полезный фреш. Принимать его нужно по 100 г в день на протяжении 3 дней, затем делается трехдневный перерыв и курс повторяется.

Лидером по содержанию железа является гречка, поэтому ее можно кушать в любом количестве и в любом виде.

Следует отказаться от черного чая, он вымывает железо и влияет на полноценное всасывание витаминов и минералов в кровь и ткани органов.

показатель гемоглобина в крови

Для быстрого эффекта можно принять комплекс витаминов. Следует быть осторожными, такие препараты могут вызвать сильную аллергическую реакцию у мамы и малыша.

Лечение проводится под строгим наблюдением терапевта и гинеколога.

Итак, если вы столкнулись с анемией, сразу проконсультируйтесь с врачом. Перед тем как начинать медикаментозное лечение, можно попробовать народные методы и откорректировать питание.

Оставлять без внимания низкий гемоглобин нельзя, это приведет к серьезным осложнениям.

Посмотим интересное видео о том, как поднять гемоглобин в крови:

  • как поднять гемоглобин в крови
  • показатель гемоглобина в крови
  • гемоглобин
  • гранат для повышения железа в крови
  • какие продукты повышают железо
  • анализ крови
  • лекарства для повышения гемоглобина
Аватар пользователя Faina

Re: Как поднять гемоглобин в крови, лекарственные средства и ...

Здесь забыли указать еще одну частую причину низкого гемоглобина у женщин - беременность. Практически каждая третья женщина во время вынашивания ребенка имеет эту проблему. И я не исключение. У меня гемоглобин не поднимался выше 100 г/л. Мне хорошо помогал гранатовый сок, гречка и куриная печенка, которые я старалась включать в свой ежедневный рацион. 

Смотрите также