Гемоглобин выполняет жизненно важные функции в организме, поэтому при малейших сбоях и заболеваниях врачи рекомендуют сдать анализ крови на проверку гемоглобина. Зачастую наблюдается его понижение, в медицине такое состояние называют анемия.
Чтобы быстро восстановиться, важно знать, как поднять гемоглобин в крови при помощи диеты и лекарств, чтобы избежать осложнений.
Содержание:
Гемоглобин – это вещество, которое содержится в красных кровяных тельцах или эритроцитах.
В его состав входит железо и белок. Именно атомы железа окрашивает кровь красный цвет. Также он активно участвует в дыхательной системе организма, способствуя соединению кислородных молекул и распространению их по всем тканям.
Небольшие изменения и колебания гемоглобина допускаются, и не требуют никакого вмешательства. На норму влияет пол, возраст человека и беременность.
Всемирная организация здравоохранения, согласно исследованиям установила норму гемоглобина:
Для определения гемоглобина сдается обычный анализ крови, перед сдачей желательно ничего не кушать.
Анемия происходит по различным причинам.
Больше всего влияют такие факторы:
Выявить основную причину сможет квалифицированный специалист после прохождения нужных анализов.
Анемия выражается такими признаками:
Такие признаки могут указывать и на другие заболевания. Однако посинение губ и ушей – это явный симптом уменьшения гемоглобина. В любом случае, стоит пройти полное диагностирование, чтобы выявить проблему со здоровьем.
Если не выявить проблему своевременно, могут начаться большие проблемы.
Например:
Анемия больше всего характерна для подростков и детей дошкольного возраста. Недостаток гемоглобина может негативно отразиться на их физическом и умственном развитии.
Избавиться от анемии можно на протяжении короткого времени, а вот лечить осложнения намного дольше и сложнее.
Важно помнить об этом.
Курс лечения назначает лечащий врач. Чаще всего для устранения такого диагноза прописывается витаминный комплекс и препараты на основе железа. Такие лекарства выпускаются для орального применения или в качестве инъекции.
Врач обязан установить дозировку, учитывая возраст пациента и уровень понижения гемоглобина. Если переборщить с дозировкой, это приведет к непереносимости.
Таблетки можно принимать самостоятельно, а инъекции обязательно проводятся стационарно. Это позволит избежать аллергических реакций, да и сама процедура требует медицинских навыков.
Если анемию вызвали такие патологии как: геморрой, маточное кровотечение, гастрит или язва, то лечение проводится в индивидуальном порядке. Назначаются кровоостанавливающие и противовоспалительные лекарства с минимальной дозировкой железа.
Терапия проводится дважды в год. Во время лечения пациент должен находиться под контролем специалиста.
Самыми эффективными лекарствами являются:
Перед их приемом нужно убедиться, что у вас нет противопоказаний.
В народной медицине также существуют методы, которые позволяют за короткий период нормализовать гемоглобин.
Вот несколько эффективных рецептов. Рецепт № 1.Витаминная смесь.
Ингредиенты:
Принцип приготовления:
Кушать 3 раза в день по одной столовой ложке.
Рецепт № 2. Настой шиповника.
Компоненты:
Способ приготовления:
Этот рецепт полезен как для детей, так и взрослых. Детям достаточно выпивать в сутки полстакана, а взрослым – 200 граммов на голодный желудок, желательно за полчаса до завтрака.
Каждый рецепт имеет некоторые противопоказания, поэтому стоит проконсультироваться c врачом, перед тем как использовать какое-либо средство для лечения.
Продуктов, богатых железом очень много.
В рационе должны обязательно присутствовать:
Эти продукты способны избавить от анемии только в легкой форме, при острой нехватке гемоглобина специальная диета не поможет без медикаментозных средств.
Посмотим видео о продуктах, которые повышают гемоглобин:
Когда дело касается ребенка, для восстановления гемоглобина не стоит прибегать сразу к лекарственным средствам, для начала врач должен откорректировать рацион питания. Результат будет заметен не сразу, а через 21 день. Поэтому не стоит приходить в поликлинику и сдавать анализы раньше времени, так как они будут недостоверны.
В первую очередь можно дать ребенку гранатовый сок или же покупать обычные гранаты, и кормить малыша ими как можно чаще. При покупке сока важно, чтобы отсутствовали консерванты и химические средства.
В рационе малыша должны присутствовать злаковые, особенно овсяная и гречневая каши, свежие ягоды и овощи. Готовить компоты из сухофруктов или свежих фруктов: сливы, хурмы, айвы и яблок.
Чтобы добиться положительного результата, стоит еще следить за сочетанием продуктов.
С мясными блюдами всегда подаются овощи. Желательно чтобы всегда малыш получал витамин C, так как он способствует быстрому усвоению железа.
Во время лечения важно наблюдаться у врача, чтобы вовремя заметить аллергическую реакцию или проблемы с пищеварением.
Беременные часто сталкивается с анемией, связано это с тем, что железо необходимо для правильного развития плода.
Чтобы не допустить понижение гемоглобина, будущей мамочке нужно соблюдать следующие рекомендации:
Лидером по содержанию железа является гречка, поэтому ее можно кушать в любом количестве и в любом виде.
Следует отказаться от черного чая, он вымывает железо и влияет на полноценное всасывание витаминов и минералов в кровь и ткани органов.
Для быстрого эффекта можно принять комплекс витаминов. Следует быть осторожными, такие препараты могут вызвать сильную аллергическую реакцию у мамы и малыша.
Лечение проводится под строгим наблюдением терапевта и гинеколога.
Итак, если вы столкнулись с анемией, сразу проконсультируйтесь с врачом. Перед тем как начинать медикаментозное лечение, можно попробовать народные методы и откорректировать питание.
Оставлять без внимания низкий гемоглобин нельзя, это приведет к серьезным осложнениям.
Посмотим интересное видео о том, как поднять гемоглобин в крови:
Re: Как поднять гемоглобин в крови, лекарственные средства и ...
Здесь забыли указать еще одну частую причину низкого гемоглобина у женщин - беременность. Практически каждая третья женщина во время вынашивания ребенка имеет эту проблему. И я не исключение. У меня гемоглобин не поднимался выше 100 г/л. Мне хорошо помогал гранатовый сок, гречка и куриная печенка, которые я старалась включать в свой ежедневный рацион.
Re: Как поднять гемоглобин в крови, лекарственные средства и ...
Конечно, если нет серьезных заоблеваний вроде рака и лейкемии, железо в крови можно поднять полноценным питанием и отдыхом. Это будет не быстро, зато более надежно, чем таблетки сорбифер или феррум лек, к примеру. Они тоже неплохо поднимают, но только на время, если не устранить причину.