Фолиевая кислота для мужчин, дозировка, показания и противопоказания к приему

Фолиевая кислота - это растворимый в воде  витамин. Достаточное количество этого вещества в организме - залог нормального функционирования сердца и сосудов, иммунной системы и репродуктивной.

Обычно прием таких средств рекомендуется женщинам в период беременности, аналогичные по составу могут назначаться и мужчинам.

При приеме препарата фолиевая кислота, дозировка для мужчин играет не последнюю роль, так как избыток витамина также может приводить к ухудшению самочувствия.

Содержание:

• Что такое фолиевая кислота, чем полезна, норма в крови
• В каких случаях назначается, дозировка
• Витамины для мужчин с фолиевой кислотой
• Фолиевая кислота для мужчин: противопоказания
• Как принимать для профилактики
• Отзывы мужчин о приеме фолиевой кислоты

Что такое фолиевая кислота, чем полезна, норма в крови

Это один из водорастворимых витаминов, который необходим для нормальной работы и развития сердечно-сосудистой и иммунной систем. Нехватка вызывает во взрослом возрасте мегалобластную анемию, а у зародыша приводит к аномалиям формирования нервной трубки.

При этом не следует забывать, что избыток вещества также имеет негативные последствия для здоровья.

В первую очередь высокие ее концентрации в плазме крови способны понизить активность клеток натуральных киллеров, что грозит ослаблением иммунной защиты и повышением вероятности вирусных и онкологических заболеваний.

Посмотрим видео о том, какое значение имеет фолиевая кислота для организма:

В каких случаях назначается, дозировка

Назначается прежде всего в ситуациях, когда наблюдается дефицит этого витамина в организме, что достаточно легко определяется по анализу концентрации ее в плазме крови.

В случае анемии,прчиной которой является дефицит вещества, витамин назначается как взрослым, так и детям в дозе 1 миллиграмм в сутки. Однако при анемии, вызванной дефицитом цианокобаламина назначение препарата наоборот, не показано, так как может скрыть неврологические расстройства, часто сопутствующие дефициту витамина В12.

При гиповитаминозах, а также авитаминозах, в зависимости от тяжести течения, суточная доза может достигать 5 миллиграммов, необходимое количество витамина определяют исходя из клинической картины заболевания.

Посмотрим видео о том, чем полезна фолиевая кислота для мужчин и женщин, дозировка и правила приема препаратов:

Витамины для мужчин с фолиевой кислотой

Прежде всего следует упомянуть о рекламной уловке, согласно которой производитель делит витамины на мужские и женские. Суточные потребности в витаминах разительным образом не отличаются в зависимости от пола (однако следует учитывать, что в период беременности потребность в той же фолиевой кислоте все же выше, если целью приема ставится не допустить нарушений в формировании нервной трубки плода).

Подходят любые препараты, однако необходимо смотреть на дозировку. Для здоровых мужчин, не имеющих фолиеводефицитной анемии, гипо- или авитаминозов, вполне достаточно поддерживающей дозы - 0,4 миллиграмма в сутки.

В продаже витамин встречается под названиями препаратов «фолиевая кислота», «фолацин», «фолиевая кислота форте».

Также следует обратить внимание и на то, что некоторые производители спортивного питания и добавок могут добавлять этот витамин в состав своей продукции.

Фолиевая кислота для мужчин, противопоказания

Так как препараты, содержащие фолиевую кислоту, обычно имеют в составе достаточно вспомогательных веществ, некоторые противопоказания касаются именно последних:

• Гиперчувствительность к любому из компонентов средства.
• В12 дефицитная анемия, так как прием препаратов может скрывать характерные для дефицита витамина В12 неврологические нарушения, чем искажает клиническую картину.
• Достаточное поступление фолатов с пищей.
• Дефицит таких ферментов как изомальтаза и сахараза.
• Не назначают препараты фолиевой кислоты и при глюкозо-галактозной мальабсорбции, непереносимости глюкозы.

Противопоказаны таблетированные формы и в детском возрасте до трех лет.

Также не следует принимать препараты и в тех случаях, когда в рационе достаточно этого витамина, так как это может также привести к проблемам со здоровьем и самочувствием:

• У мужчин при избытке фолиевой кислоты наблюдается определенный рост вероятности развития рака предстательной железы.
• Могут наблюдаться и определенные изменения в поведении. Пациенты с избытком витамина В9 могут становиться излишне возбудимыми, раздражительными, могут жаловаться на проблемы со сном.

Иногда в случае избытка фолиевой кислоты в плазме крови пациенты жалуются на металлический привкус во рту.

У женщин при беременности фолиевая кислота назначается достаточно часто, однако ее избыток может привести к чрезмерному росту массы плода и ряду других нарушений.

Как принимать для профилактики

Для того, чтобы начать прием препарата, необходимо в первую очередь разобраться, есть ее дефицит, или нет. Ведь при нормальной концентрации витамина в плазме крови при приеме препаратов, его содержащих возможны негативные проявления вроде раздражительности, повышенной возбудимости, также в подобной ситуации по некоторым данным может возникать повышенный риск развития рака предстательной железы.

В профилактических целях вполне достаточной для взрослого человека дозой считается 0,4 миллиграмма. Более высокие дозировки назначаются либо беременным женщинам, либо пациентам с той или иной формой дефицита витамина.

Также следует учитывать, что биодоступность синтетической фолиевой кислоты несколько выше, чем естественного витамина, содержащегося в продуктах питания, что развенчивает популярный миф о том, что синтетические витамины уступают натуральным.

Отзывы мужчин о приеме

Отзывы о приеме препаратов данной группы в большинстве своем положительные. Многие отмечают улучшение как умственной, так и физической трудоспособности.

 Те же, кто имел субклинические формы дефицита вещества, отмечают снижение частоты острых респираторных заболеваний и гриппа в соответствующие сезоны.

Также нередко довольными после приема средств с этим витамином остаются и пары, пытающиеся завести ребенка, но испытывающие с этим проблемы. Дело в том, что фолиевая кислота важна не только для нормального формирования плода, но и для созревания мужских половых клеток.

Фолиевая кислота – важный водорастворимый витамин, необходимый для нормальной работы иммунной и сердечно-сосудистой систем.

Повышенная потребность в этом витамине наблюдается и во время беременности, когда фолиевая кислота препятствует аномалиям формирования нервной трубки. Однако при отсутствии дефицита этого витамина избыточное его употребления может даже навредить.