При недостатке белка в организме симптомы поначалу могут быть не слишком ярко выражены.
Беспричинная слабость, раздражительность, проблемы с кожей, волосами и ногтями бывает трудно сразу же связать с дефицитом белка, хотя именно такими могут быть проявления нехватки.
Снижаться поступление белков может как на фоне различных заболеваний, прежде всего пищеварительной системы, так и вследствие нерационального питания, в особенности при следовании малобелковым или различным монодиетам.
Содержание:
Проблемы с усвоением могут быть вызваны достаточно большим количеством заболеваний, поражающих разные органы и системы.
Всего групп причин, которые способны вызывать можно выделить три:
Клинические проявления нехватки белка могут быть достаточно разнообразными, и порой неожиданными.
К подобным проявлениям можно причислить:
Более подробно о симптомах недостатка белка в организме узнаем при просморте видео:
Вариантов диагноза может быть немало, так как достаточно большое количество заболеваний и патологических состояний могут сопровождаться белковым дефицитом.
Достаточно часто это разного рода поражения пищеварительной системы:
В некоторых случаях гипопротеинемия может быть вызвана патологией почек. Подобное явление характерно для нефротического синдрома – поражения клубочкового аппарата почки, которое может сопровождаться генерализованными отеками, массивным выведением протеинов с мочой, низкой концентрацией протеина в плазме крови, а также повышенной концентрацией липидов в плазме крови. Синдром наиболее характерен для детского возраста.
Возможных причин развития подобной ситуации достаточно много, поэтому для постановки диагноза может понадобиться немало дополнительных лабораторных и инструментальных исследований.
Лечение зависит от заболевания, при котором развивается нехватка протеинов. При некоторых вариантах колитов это могут быть антибактериальные средства, ряд патологических процессов требует использования глюкокортикостероидов.
Иногда, к примеру, при сужении просвета пищевода, желудка или тонкого кишечника, необходимо оперативное вмешательство с целью восстановить просвет. Однако зачастую оказывается достаточно коррекции рациона, в особенности в тех ситуациях, когда дефицит белка носит алиментарный характер.
Как правило, в случае не слишком выраженного дефицита, достаточно коррекции рациона.
Следует увеличить количество блюд из мяса, птицы и рыбы, много протеина содержится в бобовых, сое, а также орехах.
Однако следует обратить внимание на то, что мясо лучше употреблять нежирное, иначе придется бороться уже с гиперхолестеринемией.
У детей раннего возраста нехватка протеина особенно быстро и серьезно сказывается на состоянии здоровья.
Страдать тут будет и иммунная система, и нервная, и сердечно-сосудистая.
При этом у детей, которые находятся на грудном вскармливании, подобные риски минимальны, так как грудное молоко сбалансировано по составу.
Белковый дефицит достаточно редкое в развитых странах явление, так как в большинстве случаев даже сбалансированная вегетарианская диета вполне в состоянии покрыть суточную потребность. Подобные проблемы возникают чаще в случае с монодиетами и безбелковыми диетами.
Давайте ознакомимся с мнением диетолога о причинах нехватки белка и о методах восполнения протеина в организме, смотрим видео:
Re: Недостаток белка в организме симптомы, последствия, как ...
Если говорить о врожденной патологии, когда плохо усваивается белок, то это редкие случаи. А так достаточно просто питаться разнообразно, включая в рацион не только животный, но и растительный белок, лучше есть его с овощами, тогда точно никакого дефицита не случится.
Re: Недостаток белка в организме симптомы, последствия, как ...
А что делать, если мой сын осознанно отказался от рыбы и мяса? Где взять его организму белок? Те растительные продукты, что он употребляет, содержат белок в недостаточном количестве, а пичкать его протеинами я как-то не хочу.