Человеческий организм содержит много жидкости, однако ее излишек провоцирует очень много негативных последствий: лишний вес, отеки, другие негативные проявления.
Так как выгнать лишнюю жидкость из организма быстро невозможно, следует применять все доступные методы, лечение следует производить под наблюдением доктора.
Содержание:
Вода накапливается в человеческом организме по нескольким причинам:
Жидкость в излишестве может появиться в организме даже в случае несоблюдения всего одного из этих пунктов.
Посмотрим видео о водно-солевом балансе и причинах патологического накопления воды:
Скопление воды вызывает отеки и другие негативные последствия. Причиной этому может стать патология, связанная с кровообращением или болезнями печени и почек. Кроме того, этот процесс может быть вызван повышением температуры у человека, из-за чего происходит расширение вен.
Патология сопровождается следующими симптомами:
Обычно отеки появляются у людей пожилого возраста, но встречаются такие симптомы и у подростков. Чаще эта патология проявляется у женщин. Причиной этому становится неправильное питание, а также проблемы с гормонами.
Одной из причин возникновения патологии является именно дегидратация. В этом случае тело просто накапливает воду про запас. Чтобы этого не произошло, не рекомендуется ограничивать себя в питье воды.
Рекомендуется сесть на низкокалорийную диету, уменьшить употребление соли. Нужно меньше есть жиров, мучных изделий, сладкого.
Физические упражнения полезны практически при любом заболевании. В этом случае активность поможет вместе с потом выгнать лишнюю воду из организма.
В то же время улучшается кровообращение. Упражнения следует делать каждый день хотя бы по 20 минут.
Чтобы ускорить процесс, можно пить травяной чай, который имеет мочегонное действие.
В его состав могут входить:
Диета обязательно должна содержать овощи, а именно: огурцы, морковь. Из фруктов можно употреблять дыню и арбуз.
Кроме того, нужно придерживаться таких правил:
Придерживаясь этих рекомендаций, можно уменьшить отеки без приема каких-либо лекарственных средств.
Предлагаем посмотреть видео о том, как выгнать лишнюю жидкость из организма:
Но не всегда организм может справиться с возникшей проблемой самостоятельно. Медикаменты, которые принимают для вывода воды, называют диуретиками.
Их существует несколько видов, каждый из которых применяют в зависимости от части почек, на которую нужно повлиять:
К первой группе относят: «Триамтерен», «Спиронолактон», «Амилорид». Врачи назначают их для того, чтобы не допустить вымывание калия. Применяют в сочетании с другими мочегонными таблетками.
Тиазидные препараты считаются самыми эффективными, однако их применение сильно снижает давление. Это «Клопамид», «Арифон», «Гипотиазид».
Петлевые диуретики помогают почкам наладить процесс фильтрации, делают вывод воды и соли более эффективным. Эти медикаменты имеют очень обширный спектр побочных действий. По этой причине их назначают только в самых критических моментах. К ним относят: «Фуросемид», «Буметанид», «Этакриновую кислоту».
На скопление воды в организме действует такой гормон, как альдостерон. Если уменьшить его количество, вместе с мочой начнет выводиться лишняя вода, а также соль. При этом, калий не вымывается. Самым известным препаратом, имеющим такое действие, является «Верошпирон». Результат от его применения появляется уже на третий-пятый день.
Отеки появляются из-за того, что жидкость скапливается в межклеточном пространстве, из-за чего его объем увеличивается. Баланс соли и воды зависит от многих факторов, среди которых и температура тела, наличие хронических болезней.
Организм самостоятельно может регулировать уровень жидкости. Для этого используются два инструмента: человек чувствует жажду (для избегания дегидратации), выделяется моча.
Больше всего на возникновение патологии влияет избыток соли. Это значит, что любые соленья, копчености, колбасные изделия, консервы приведут к появлению отеков. Подобным свойством обладает и алкоголь, который выводит воду из клеток в межклеточное пространство, из-за чего на утро человек выглядит опухшим.
Чтобы не допустить такого исхода, до и после употребления спиртного следует пить много воды. Благодаря этому можно быстро вывести метаболиты, которые очень вредны для человека.
Беременным для снижения уровня воды в организме рекомендуется употреблять меньшее количество продуктов, содержащих соль. Так как женщине в этот период следует заботиться не только о себе, но и о малыше, рацион нельзя урезать – он должен быть полным и разнообразным.
Для вывода воды следует употреблять:
Хорошим народным средством является укропная вода. Однако беременным не следует забывать об осторожности и перед использованием каких-то либо методов обращаться за консультацией к врачу.
Патология, которая сопровождается скоплением жидкости в брюшной полости, имеет название асцит. Некоторое количество такого вещества в полости живота есть всегда. Это природный процесс, в результате которого вода перемещается в сосуды, а ее место занимает свежая.
Однако заболевание приводит к тому, что вырабатывается слишком большое количество воды или же она плохо впитывается. Из-за этого происходит ее скопление, что, в свою очередь, давит на внутренние органы.
Асцит возникает из-за нарушений организма и болезней. Лечение в этом случае нужно начинать с терапии основного заболевания:
Кроме того, врачи назначают безсолевую диету, калий и препараты, повышающие отход мочи.
На период терапии врач должен очень тщательно следить за самочувствием пациента, а также за его весом. Если лечение работает, человек должен ежедневно терять до 500 граммов веса.
Если стандартные методы не дали результата, при асците показано хирургическое вмешательство. В этом случае путем дренажа происходит постепенное уменьшение воды в брюшной полости. Операцию проводят только в том случае, когда количество жидкости очень сильно превышает норму.
Этот метод болезненный и содержит в себе много рисков. В качестве альтернативы применяется внедрение на постоянной основе катетеров и портов под кожу. Таким образом, происходит удаление жидкости постепенно и по мере ее образования.
Выгнать воду из организма нельзя за пару дней. Ко всем методам и способам следует относиться с осторожностью. Если резко снизить количество воды, можно привести организм к обезвоживанию. Это приведет к недостатку минеральных солей, а также снижению метаболизма.
Диета и физические упражнения следует проводить планомерно и постепенно. Перед началом каких-то либо процедур обязательно следует убедиться в том, что у человека нет противопоказаний.
Применение мочегонных препаратов не всегда будет эффективным, поэтому перед началом лечения обязательно следует провести консультацию с врачом – подобного рода явления могут быть последствием серьезного заболевания.
Re: Как выгнать лишнюю жидкость из организма, можно ли ...
Есть отличный и безопасный способ быстро вывести лишнюю воду, нужно всего лишь не есть на ужин углеводы, особенно из злаковых, они задерживают жидкость не хуже соли, а вот воду пить можно сколько хочется. Пару дней ела белок и овощи, и вес ниже на килограмм уже, а до ужина углеводы есть можно как обычно.
Re: Как выгнать лишнюю жидкость из организма, можно ли ...
Лучше всего этим заниматься летом, когда есть арбузы и дыни. Я заметила, что в августе-сентябре я вешу на пару кило меньше, чем в зимнее время. Связываю это с тем, что фрукты и овощи выгоняют из организма ненужную жидкость, и таким образом спадают отеки, которые и дают лишний вес.