ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях, цели, показания и противопоказания

ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях — неотъемлемая часть комплексной терапии. Регулярное выполнение упражнений позволяет ускорить выздоровление пациентов с ишемической болезнью сердца, стенокардией, хронической сердечной недостаточностью.

Содержание:

• ЛФК при сердечно сосудистых заболеваниях, в чем польза, какие цели ставятся
• Показания к назначению комплекса упражнений
• Противопоказания ЛФК при сердечно сосудистых заболеваниях
• Особенности ЛФК при стенокардии
• Какие упражнения рекомендуются при недостаточном кровообращении

ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях, в чем польза, какие цели ставятся

В процессе занятий улучшается кровообращение в кардиальной области, что становится отличной профилактикой обострений. Одновременно повышается физическая выносливость и умственная работоспособность, укрепляется иммунная защита организма.

В процессе тренировок отмечается учащение пульса, незначительное повышение артериального давления, увеличение числа активно работающих мелких сосудов.

У ЛФК множество терапевтических свойств:

• повышение устойчивости миокарда к длительному дефициту кислорода;
• восстановление поврежденных тканей сердечной мышцы, профилактика формирования некротизированных участков;
• улучшение крово- и лимфообращения в кардиальной области;
• ускоренное выведение токсичных веществ, продуктов распада тканей;
• укрепление как местного, так и системного иммунитета;
• очищение кровеносных сосудов от отложенных на их стенках холестериновых блоков;
• повышение устойчивости сердечно-сосудистого аппарата к выбросу в кровь гормонов стресса, действию внешних и внутренних негативных факторов;
• снижение риска избыточной активности свертывающей системы крови.

Во время ежедневных тренировок в большом количестве вырабатываются гормоны «радости» — дофамин, эндорфины, серотонин. Человек постоянно пребывает в хорошем настроении, что положительно сказывается и на его самочувствии.

Показания к назначению комплекса упражнений

В процессе занятия лечебной физкультурой активизируются экстракардиальные факторы кровообращения, нормализуются нарушенные функции всех сердечно-сосудистых структур.

Поэтому кардиологи рекомендуют регулярные тренировки пациентам с такими заболеваниями:

• артериальной гипертензией;
• перенесенным более двух месяцев назад инсультом;
• ишемической болезнью сердца;
• хронической сердечной недостаточностью;
• облитерирующими заболеваниями периферических артерий;
• тромбофлебитом.

Выполнение упражнений ЛФК обязательно рекомендовано пациентам в период реабилитации после открытых или инвазивных хирургических вмешательств. Оно полезно после ангиопластики, аортокоронарного шунтирования, трансплантации донорского сердца, протезирования клапанов и магистральных сосудов.

Противопоказания ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях

Плохое самочувствие — абсолютное противопоказание к занятиям лечебной физкультурой. Запрещено тренироваться при высокой температуре, ознобе, скачках артериального давления, учащенном сердцебиении.

К относительным противопоказаниям относятся следующие патологические состояния:

• рецидив сердечно-сосудистого заболевания;
• появление болезненных ощущений в кардиальной области, ощущения нехватки воздуха при вдохе;
• респираторные, кишечные, урогенитальные инфекции;
• стрессы, неврозы, депрессивные состояния.

Нельзя заниматься при ощущениях слабости, апатии, быстрой утомляемости.

Силовые нагрузки категорически противопоказаны при обострении сопутствующей хронической патологии печени, почек, желудочно-кишечного тракта.

Особенности ЛФК при стенокардии

Грамотное лечение стенокардии подразумевает обязательные занятия ЛФК. Если больной ведет малоподвижный образ жизни, то в кровеносных сосудах начинают ускоренно формироваться атеросклеротические бляшки.

Но рекомендуются только умеренные нагрузки. Чрезмерное ускорение кровообращения, повышение артериального давления, учащение сердцебиения может стать причиной очередного болезненного рецидива.

Посмотрим полезное видео о ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях, показаниях и противопоказаниях:

Какие упражнения рекомендуются при недостаточном кровообращении

Комплекс упражнений составляется врачом ЛФК с учетом тяжести диагностированных патологий.

Вот самые эффективные из них:

• плечи подтягивать вверх, стараясь ими достать кончиков ушей;
• шагать на месте с постепенным ускорением и замедлением темпа, делать повороты в движении;
• сесть, прислониться к спинке стула, развести руки и ноги в стороны и сделать вдох, выдохнуть при наклоне вперед;
• выполнять широкие круговые движения руками, сначала по часовой стрелке, затем против нее;
• шагать на месте, затем перейти на ходьбу на носках, а затем с высоким подниманием колена.

Первые тренировки проводятся под контролем врача ЛФК. Он отслеживает состояние больного, показывает, как правильно дозировать нагрузки.

Выполняя активные и пассивные упражнения, человек запускает «мышечный насос». Это означает, что из-за сдавления вен кровь начинает с помощью особой системы клапанов приливать к сердцу. Вместе с ней в ткани миокарда поступает достаточное для регенерации количество кислорода, питательных и биологически активных веществ.

Поэтому больные сердечно-сосудистыми заболеваниями могут не опасаться рецидивов.

ЛФК — один из лучших методов профилактики обострений заболеваний сердца и сосудов.

Посмотрим видео о комплексе оздоровительных упражнений для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: