С чего начать лечение гипертонии

Одним из важных показателей, который характеризует, то, как работает сердечно-сосудистая система, является артериальное давление. Артериальное давление может быть в норме, а так же пониженным или повышенным.

Для того, чтобы результаты измерения давления были правильными, не нужно перед измерением пить крепкий чай или кофе, курить, использовать глазные или назальные капли, испытывать физические нагрузки.

Оптимальное давление для человека - 120 на 80. Эти показатели могут колебаться от 120 до 139 и от 80 до 89. Если давление у человека поднимается и постоянно держится выше, чем 140 на 90, то можно говорить о том, что имеет место такая болезнь, как гипертония.

Лечение гипертонии нужно начинать после утверждения этого диагноза медиками. Методы, которыми нужно пользоваться, чтобы привести давление в норму, так же должен определить лечащий врач.

Лечение гипертонии проводят как при помощи лекарств, так и без их помощи. Для того, чтобы снизить давление без помощи лекарств нужно:

• Бросить курить.
• Употреблять алкоголь в минимальных количествах.
• Привести в норму вес.
• Использовать в своём меню растительную пищу.
• Употреблять минимальное количество соли.
• Употреблять больше продуктов, которые содержат калий и кальций.

Лекарства для лечения гипертонии подбирает кардиолог. Для лечения используют либо один препарат, либо комбинируют несколько, которые эффективно дополняют друг друга.

Очень часто давление повышается на фоне стресса. Что бы поддерживать нервную систему в порядке, можно, посоветовавшись с врачом, употреблять травяные чаи.

Помните, что, если гипертонию не лечить, то она может привести к инфаркту, инсульту и смертельному исходу.