Мнения у людей о пользе глюкозы разноречивые. Одни утверждают, что она оказывает вредное действие, приводя к ожирению, другие не способны прожить и одного дня без сладкой «пилюли». Но с научной точки зрения для организма глюкоза играет важную функцию. Для всех тканевых клеток она является преобладающим источником энергии, а для эритроцитов – даже единственным.
Содержание:
В крови человека должна всегда присутствовать глюкоза. Доставляет ее в наш организм ежедневная пища. Всасываясь пищеварительной системой, пища расщепляется на жиры, белки и сложные углеводы. Углеводы в свою очередь разделяются на глюкозу и фруктозу. Глюкоза, попадая в кровь, разносится ею по всем клеткам тканей и важных органов человека.
Следует перечислить по порядку, какие полезные действия она осуществляет:
Глюкоза может приносить организму не только пользу, но и вред. Больные с нарушенным обменом веществ и люди в преклонном возрасте, когда уже идет замедление процесса обмена, не должны без меры употреблять в пищу продукты, содержащие чрезмерное количество углеводов. Избыток глюкозы может привести к таким нежелательным последствиям:
Доставка глюкозы в организм должна компенсироваться расходом калорий на энергетические нужды. Люди, которые имеют проблемы с обменными функциями и малоподвижны, особенно должны контролировать норму глюкозы в крови.
Приемлемая норма глюкозы в крови – 3,4–6,2 ммоль/литр. При недостатке или избытке могут случиться серьезные нарушения в организме.
Если наблюдается переизбыток глюкозы, для ее усвоения организм вырабатывает все больше инсулина. В таких условиях поджелудочная железа работает с большими нагрузками, истощается и может возникнуть сахарный диабет. Избыточная глюкоза трансформируется в жировые клетки и из нее продуцируются триглицериды, которые, как и холестерин, провоцируют развитие ишемической болезни, гипертонии, атеросклероза. Повышается масса тела, сбоит процесс обмена веществ, угасает иммунитет.
Глюкоза создает питание для мозга, ее недостаток ведет к ослаблению организма. Если уровень глюкозы значительно понижается и становится в два раза меньше, может наступить обморок.
Углеводы, поступая в организм, расщепляются на производные сахаров, в том числе и глюкозу. Активно возрастает норма сахара в крови при приеме пищи и поджелудочная железа начинает в большом количестве вырабатывать инсулин. Он трансформирует глюкозу в мышечные ткани, нормализуя уровень сахара. Когда норма инсулина превышается – это ведет к недостатку глюкозы. Так возникает гипогликемия.
Глюкоза в крови должна быть на соответствующем уровне. Отклонения приводят к сбою в работе эндокринной системы и обменных процессов. При нарушении любой функции могут возникнуть серьезные заболевания.
Re: Действие глюкозы на организм человека
Мне все сладкое нравится, говорят что нельзя и вредно для организма. А я просто уверенна что есть можно все и сколько хочешь, только и двигаться надо в соответсвии. Я за день пешком хожу везде и по лестнице поднимаюсь а не на лифте (ну, потому что не очень высоко живу ;) ), вобщем достаточно калорий сжигаю и проблем поэтому не имею. Совет - двигайтесь.
Re: Действие глюкозы на организм человека
Я думаю, что нужно съесть килограммы глюкозы, чтобы она принесла вред. Вряд ли нормальный человек употребляет ее в таком количестве. Поэтому глюкоза просто необходима человеку, чтобы не было гипогликемии.
Re: Действие глюкозы на организм человека
Странно, я всегда считала, что сахарный диабет, это наследственное заболевание и избыточное поступление глюкозы в организм здесь вовсе не причем. А получается, что он как раз и может развиться, если безмерно употреблять сладкое.
Re: Действие глюкозы на организм человека
А мне во время беременности ставили капельницы с глюкозой, я еще помню думала и за чем эта глюкоза нужна) Теперь понимаю за чем)После таких капельниц, у меня действительно улучшилось самочувствие, ушло головокружение и быстрая утомляемость!