Варикоз. Профилактика варикоза

Варикозное расширение вен, или попросту варикоз поражает вены и характеризуется увеличением их размеров, изменением формы и потерей эластичности. Основная отличительная черта этого недуга – склонность к медленному развитию и течению. То есть, варикоз не «атакует» ваши ноги внезапно, а начинается постепенно, следовательно, при внимательном и ответственном отношении к своему здоровью это заболевание можно купировать в самом его начале.

Это заболевания является очень распространенным: согласно некоторым данным, ему подвержено более половины населения земного шара в возрасте от тридцати лет. Причина столь неутешительно статистики заключается, в первую очередь, в причинах, приводящих к развитию варикоза. Очень часто люди не уделяют должного внимания состоянию своего здоровья – носят неудобную одежду и обувь, имеют множество вредных привычек и даже не вспоминают о правильном питании, отдавая предпочтение так называемому фаст-фуду. А тем временем именно такие негативные факторы вкупе с наследственной предрасположенностью являются основными причинами возникновения варикоза.

Вместе с тем предотвратить развитие этого недуга достаточно легко, ведь профилактика варикоза предельно проста. Достаточно следить за своим рационом, по возможности отказаться от неудобной одежды и, прежде всего тесной обуви на слишком высоком каблуке, избегать чрезмерных физических нагрузок и длительного пребывания в вертикальном положении. Кроме того, профилактика варикоза подразумевает регулярные обследования у специалистов на предмет выявления хронических недугов, повышающих риск возникновения заболевания.