Лечебная физкультура при сколиозе

Аватар пользователя alexxa
Опубликовано alexxa в Втр, 01/10/2012 - 01:08
физкультура

Практически каждый человек еще со школьной скамьи знаком с таким диагнозом как сколиоз. В той или иной мере этому заболеванию подвержены все, кто неправильно сидит, ходит, спит, в результате чего образовывается боковое искривление позвоночника. Кроме того, сколиоз признан детской и подростковой болезнью, ведь именно в этом возрасте мы чаще всего подвержены искривлению позвоночника.

Лечебная физкультура при сколиозе - один из самых распространенных методов избавиться от острой боли и выровнять позвоночник. И хотя в большинстве случаев искривление позвоночника остается на всю оставшуюся жизнь, лечебная физкультура при сколиозе укрепляет мышцы позвоночника, которые позволяют удерживать его в правильном, ровном состоянии.

Разработаны целые методики по борьбе со сколиозом, большинство из которых преподносятся пациентам с искривленными позвоночниками в реабилитационных центрах и назначаются лечащими врачами.

Упражнения лечебной физкультуры очень просты в своем исполнении. Для того, что бы добиться облегчения и определенных результатов, необходимо регулярно выполнять рекомендуемые упражнения, не спеша и концентрируясь на своих ощущениях.
Упражнения выполняются в исходных положениях стоя, лежа и на четвереньках. Корректирующие упражнения могут быть как симметричными, так и асимметричными, при этом, четко регулируется дыхание во время занятий.

Прекрасно помогает при сколиозе гимнастика в воде, упражнения в бассейне возле бортика и просто свободное плаванье, которое подтягивает все мышцы спины, живота, бедер и ног.

Рубрика:
Опубликовано lena.bolku в Ср, 04/04/2012 - 08:16.
Аватар пользователя lena.bolku

Re: Лечебная физкультура при сколиозе

Мне вот тут знакомая посоветовала такой тренажер.Говорит очень помогает при таких проблемах и не только.Какое у Вас мнение об этом?
Способ проведения такой профилактики, занимающей всего лишь 1 минуту ежедневных занятий, изобрел  киевский врач, кандидат медицинских наук Александр Федорич. Тренажер для позвоночника «Backpoint» - это уникальное изобретение для формирования мышечного корсета позвоночника. Он позволяет избавиться от таких проблем:

  • атрофированные мышцы позвоночника;
  • сколиоз;
  • остеохондроз;
  • защемление нервных отростков спинного мозга;
  • смещение дисков;
  • межпозвоночные грыжи;
  • постоянные боли в спине;
  • реабилитация после травм позвоночника.

 

Оригинальный современный тренажер для позвоночника «Backpoint» выполнен из металла. Он разбирается для удобства транспортировки и хранения. Только оригинальный тренажер будет безопасным и полезным для людей всех возрастных групп, поскольку в его конструкции  учтены все особенности биомеханики тела человека. 

Положительный эффект от применения тренажера «Backpoint»:

  • придание позвоночнику положения, характерного для «позы эмбриона»;
  • снятие рефлекторного тонуса с мышц, окружающих позвоночник,
  • разгрузка и вытяжение нижне-грудного и поясничного отдела позвоночника;
  • быстрое формирование мышечного корсета позвоночника, обусловленное прямой нагрузкой на решающие группы мышц;
  • тренирует выпрямляющую мышцу и глубокие мышцы спины;
  • качественное самовосстановление после больших физических нагрузок;
  • устранение искривлений позвоночника и приобретение красивой осанки;
  • снижение веса;
  • повышение потенции;
  • укрепление ягодичных мышц,  мышц пресса, бедер и плечевого пояса

 Да, кстати,больше о пилатесе и лечении спины вы сожете узнать вот здесь, советую всем, кому интересно
http://bolotov.in.ua/Trenazhyor-dlya-pozvonochnika-spinyi-BackPoint.html

Опубликовано Faina в Втр, 11/13/2018 - 05:46.
Аватар пользователя Faina

Re: Лечебная физкультура при сколиозе

Не обязательно покупать дорогие тренажеры для упражнений. Можно повесить у себя дома обычный турник и таким образом выравнивать позвоночник. А еще хорошо помогает плаванье, только заниматься нужно регулярно.

Смотрите также