Повышение уровня сахара в крови относится к патологическим состояниям, с которыми нужно бороться. Если отклонения от нормы незначительны, в качестве терапии подойдут методики народной медицины.
Давайте разберемся, как снизить сахар в крови народными средствами, насколько эффективным может быть такое лечение.
Содержание:
Чтобы определить уровень сахара в крови, пациенту необходимо сдать кровь. Забор биоматериала делается натощак. Нормальными показателями для взрослого человека считаются значения от 3,7 до 5,5 ммоль/литр.
Для новорожденных детей норма сахара в крови находится в пределах 2,8-4,4 ммоль/литр, для пожилых людей от 55 лет — 4,5-6,4 ммоль/литр. Если показатели стремятся к пограничному варианту нормы, следует слегка откорректировать образ жизни. 5,5 ммоль/литр натощак свидетельствуют о том, что после еды уровень глюкозы может подниматься слишком высоко, чтоб считаться нормой.
Однако беспокоиться не стоит. При пограничных показателях и при незначительном увеличении уровня глюкозы стоит попробовать снизить сахар в крови народными средствами.
По-научному повышение уровня сахара в крови именуется гипергликемией.
Поводов для возникновения и развития данной патологии достаточно:
Самая распространенная причина гипергликемии — сахарный диабет. Однако данное заболевание слишком серьезно, чтоб при лечении уповать на народную медицину.
Врачи рекомендуют брать на вооружение некоторые нетрадиционные методики, однако для эффективной терапии их следует сочетать с медикаментозным лечением.
Помимо анализа крови на избыток сахара могут указывать следующие признаки:
Самой популярной методикой народной медицины считается применение лекарственных растений в любых формах. Чаще всего это настои, отвары и чаи.
В качестве сырья для целительных напитков используют такие растения:
Рецепты приготовления целебных настоев из разных трав схожи между собой.
Для ознакомления можно привести несколько наиболее популярных и простых рецептов:
Рекомендуем посмотреть видео о том, как снизить сахар в крови при помощи народных средств:
Корица — пряность, широко применяемая в кулинарии для приготовления разнообразной выпечки. Булочки с корицей нравятся многим, однако мало кто знает о ее особенности быстро снижать уровень сахара в крови. Для получения желаемого эффекта стоит воспользоваться молотым продуктом.
1 чайную ложку корицы смешивают с кипяченой водой и принимают натощак. К этому средству также можно прибегать в течение дня при скачках уровня глюкозы в крови.
Некоторые пациенты кладут щепотку корицы в чай — эффект от такого употребления несколько ниже, однако пряность делает тонизирующий напиток вкусным без добавления большой порции сахара.
Корица способствует снижению холестерина. Пряность обладает легким антибактериальным и противовирусным действием. Это средство — незаменимый помощник для профилактики и лечения гипергликемии.
В том или ином количестве глюкоза содержится практически во всех продуктах питания. Подбирая рацион для лиц с соответствующими проблемами следует оценивать гликемический индекс. Большинство кондитерских изделий, мучные блюда, газированные напитки и сладкие фрукты относятся к категории с высоким значением данного показателя.
Людям, у которых есть проблемы со скачками уровня глюкозы, следует полностью исключить из рациона эти блюда.
В меню следует включать продукты, состоящие из сложных углеводов. Это злаки, крупы, бобовые культуры, орехи, несладкие овощи.
Усваивание таких продуктов — длительный процесс, благодаря чему резкого подъема уровня сахара в крови не происходит. Переваривание сопровождается переработкой сложных углеводов в энергию.
Медики и народные целители сходятся в своих рекомендациях относительно меню для лиц с гипергликемией.
Пациентам следует употреблять такие продукты:
Выбор полезных продуктов достаточно велик, чтоб пациенты могли подобрать для себя оптимальное меню. Помимо коррекции уровня глюкозы правильное питание поспособствует улучшению самочувствия в целом.
Для тех, кто не может жить без сладких блюд, следует выбирать специализированные десерты, содержащие фруктозу. В настоящее время отделы с подобной продукцией можно найти практически в любом супермаркете.
Продукты, в составе которых преобладают легкоусвояемые углеводы, способствуют резкому повышению уровня сахара. Пациентам из группы риска следует знать своих «врагов».
В данный перечень попали следующие продукты:
Бывают ситуации, когда пациенту необходимо быстро снизить уровень глюкозы. В некоторых случаях помочь могут только инсулиновые инъекции. Однако подобное вмешательство будет излишним, если сахар подскочил незначительно.
Для приведения показателя к норме лучше выпить загодя приготовленный отвар из лекарственных трав. Однако если под рукой не оказалось готового настоя, следует воспользоваться другими методами для быстрой коррекции уровня сахара.
Если в доме есть грейпфруты, нужно съесть половину или целый фрукт. В этом цитрусовом содержится нарингенин — вещество, увеличивающее восприимчивость к собственному инсулину. Также рекомендуется выпить чашку зеленого чая без сахара или заварить цикорий. Свежевыжатые овощные соки также помогают быстро снижать уровень глюкозы.
Незначительные повышения уровня глюкоза в крови легко держать под контролем при помощи средств народной медицины. Отвары и настои из лекарственных трав можно пить для профилактики гипергликемии.
Если речь идет о серьезной патологии, применять их следует только под контролем лечащего врача. Лечение следует совмещать с радикальной коррекцией образа жизни.
Сбалансированное питание и адаптированные физические нагрузки способствуют нормализации уровня сахара в крови пациентов.
Посмотрим видео обыстром понижении сахара в крови:
Re: Как снизить сахар в крови народными средствами, какие ...
А еще здесь забыли указать такое полезное растение, как топинамбур, которое также помогает снизить уровень сахара в крови. При диабете полезно употреблять корни топинамбура в сыром виде - можно натереть их на терке и добавлять в разные блюда.
Re: Как снизить сахар в крови народными средствами, какие ...
Я хочу сказать, что народными средствами можно снизить только небольшое повышение сахара. Но если человек уже перешел на инсулин, то никакие топинамбуры и прочие рецепты не помогут.
Re: Как снизить сахар в крови народными средствами, какие ...
Прежде всего - наладить питание, это основа, без которой сниженный сахар с помощью народных средств или таблеток быстро вернется. Питаться понемногу и чаще здоровыми продуктами - самое верное средство.