Понос не всегда является симптомом какого-либо заболевания. Послабление желудка – необходимая функция для человеческого организма. Для чего и как вызвать расстройство пищеварения, зачем необходим понос, какие продукты и средства помогут спровоцировать понос – об этом расскажет данная статья.
Содержание:
Понос – явление довольно неприятное, часто вызванное расстройством пищеварения. При этом отмечается частая дефекация, жидкий, водянистый стул, спазмы кишечника, метеоризм. Длительное расстройство желудка приводит к обезвоживанию организма, стрессам и ослаблению иммунитета. Обычно диарея – последствие инфекционных заболеваний, отравлений, неправильного питания.
Несмотря на то, что периодически каждый человек сталкивается с такой проблемой, как понос, иногда возникает потребность в том, чтобы вызвать жидкий стул искусственно. Цель преследуется лечебная.
Для того чтобы вызвать понос в домашних условиях самостоятельно, существуют разные методики, слабительные средства и продукты питания.
По причинам частого загрязнения пищеварительного тракта, кишечника и желудка остатками пищи, непереваренными шлаками и для улучшения состояния системы ЖКТ требуется периодически очищать организм. Если этого не делать, то кишечные ворсинки забьются отходами пищеварения, а питательные вещества, необходимые человеческому организму, не смогут беспрепятственно всасываться.
Результатом загрязнения пищеварительного тракта становится обеднение организма полезными микро- и макроэлементами. Недополучение веществ чревато серьезными осложнениями.
Большую опасность представляют для функциональности организма остатки продуктов питания. Застряв в кишечнике, они начинают гнить, разлагаться, бродить, вызывая образование вредных веществ, токсинов внутри человека. Отравляющие организм продукты расщепления некачественных пищевых отходов попадают в кровь, постепенно распространяясь по всем системам организма.
Результатом таких процессов становятся различные болезненные состояния:
Чтобы избежать патологических процессов, осложнений, требуется периодически очищать кишечник. Это поможет поддержать свое здоровье.
О причинах поноса у ребенка узнайте из данного видео программы Жить Здорово.
Существует множество методов очищения кишечника.
Среди них наиболее популярны:
Все эти методы носят щадящий характер и не приносят вреда организму.
Ограничениями для очищения зашлакованности кишечника являются:
Стоит рассмотреть каждый способ вызова поноса в отдельности.
Самым древним способом очищения организма является применение клизмы.
Наполнителями могут быть:
При этом стоит помнить, что нельзя часто использовать клизмы, так как это может вызвать привыкание организма к принудительному опорожнению. Необходимо помнить, что с клизмами вымывается микрофлора кишечника, как вредная, так и полезная. Все это может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
Послабление желудка можно спровоцировать с помощью лекарственных средств. Наиболее популярны свечи: Бисакодил, свечи с глицерином, Релиф, суппозитории с лития бикарбонатом, Эвакью, Глицелакс, Ферролакс. Однако, как и клизмы, свечи нельзя часто использовать, иначе это повлияет на естественную дефекацию.
Остальные слабительные препараты представляют собою таблетки, пилюли, жидкости.
Условно их разделяют по типу действия:
При этом следует учитывать, что имеются некоторые противопоказания:
Прежде, чем решить использовать лекарственные препараты для очищения кишечника, необходимо проконсультироваться с врачом.
Очистить кишечник можно при помощи народных методов, используя лекарственные травы и их сборы. Фитотерапевтические методы помогают избавиться от запоров и очистить при необходимости организм.
Самыми часто используемыми лекарственными травами, которые легко и безболезненно вызывают понос, являются:
Данные травы можно использовать в одиночном составе и в виде комплексных сборов. Для эффективного результата желательно применять отвары травяных сборов и их настои. Иногда применяется измельченное сырье без заваривания и запаривания.
Часто возникает вопрос о том, что нужно съесть, чтобы был понос? Действительно, существует ряд пищевых продуктов и их сочетаний, которые могут спровоцировать возникновение поноса.
Для улучшения работы пищеварительной системы и очищения организма от шлаков используется специальная диета на основе продуктов, вызывающих слабительный эффект – безболезненный и быстрый.
Продукты с высоким содержанием клетчатки в совокупности с большим потреблением жидкости способны очистить организм от шлаков и токсинов.
При этом стоит учитывать, что в сутки необходимо пить не менее 2-х литров жидкости – чистой питьевой воды.
Понос можно спровоцировать, употребив в пищу семя льна или семена чиа. Достаточно 1-2 столовых ложек семян, размоченных в воде предварительно, чтобы вызвать послабление желудка.
Среди овощей и фруктов наиболее эффективны:
Свекла в вареном и сыром виде в совокупности с размоченным в воде черносливом – лидеры из всех продуктов питания, которые способны вызвать понос. Сырая свекла с морковью и свежим яблоком, заправленные маслом – самый популярный слабительный салат.
Тушеная тыква с медом – слабительное и мочегонное блюдо. Для обогащения блюда витаминами и полезными минералами, можно добавить к тушеной или запеченной тыкве банан.
Если натощак по утрам пить оливковое нерафинированное масло в количестве 100 грамм, то к обеду понос будет обеспечен.
Свежий имбирь, как блюдо или как основа для чая, легко регулирует пищеварение, расслабляя желудок. Это кладезь витаминов и прекрасное средство для похудения.
Не стоит забывать об инжире, который обладает всеми свойствами, которые улучшают перистальтику кишечника, расслабляют желудок и вызывают понос.
Обилие жидкости в процессе дня, потребляемое в количестве не менее 2.5 литров, использование в пищу продуктов, обладающих слабительным эффектом способно вызвать при необходимости понос. Однако, нельзя переусердствовать со слабительными средствами, так как потом придется лечить развившийся длительный понос.
Re: Что нужно съесть чтобы был понос или когда это нужно?
Можно воспользоваться следующим способом - съесть селедку и запить молоком. Панос обеспечен! Или же добавить в горячий чай некипяченую воду из под крана. Про второй способ я слышал от знакомых, не знаю правда это или нет. Можно попробовать поесть несовмещаемые продукты.
Re: Что нужно съесть чтобы был понос или когда это нужно?
Можно не только селедку. С молоком плохо совместимы многие продукты. Я знаю, что если съесть качан кукурузы или огурец, и запить молоком, будет серьезное расстройство кишечника. Но как по мне, лучше выпить слабительное лекарство, чем экспериментировать над собственным организмом.
Re: Что нужно съесть чтобы был понос или когда это нужно?
Не стоит так издеваться над собой, да и не факт, что молоко с огурцом или селедкой понос вызовет, есть примеры, когда организм мужественно переваривает все, даже несочетаемое. Я для себя заметила слабительные свойства вареной свеклы, но съесть ее придется много чтобы был эффект, это проблематично, поэтому я за слабительное в легкой форме.
Re: Что нужно съесть чтобы был понос или когда это нужно?
Для очищения кишечника в аптеках можно купить совершенно простое натуральное средство - сбор трав Проктофитол, в составе которого кора крушины, сенна, тысячелистник, солодка, кориандр.