Что нужно съесть чтобы был понос или когда это нужно?

Аватар пользователя Jenniffer
Не всегда понос говорит о патологи

Понос не всегда является симптомом какого-либо заболевания. Послабление желудка – необходимая функция для человеческого организма. Для чего и как вызвать расстройство пищеварения, зачем необходим понос, какие продукты и средства помогут спровоцировать понос – об этом расскажет данная статья.

Содержание:

В каких случаях вызывается понос?

Понос – явление довольно неприятное, часто вызванное расстройством пищеварения. При этом отмечается частая дефекация, жидкий, водянистый стул, спазмы кишечника, метеоризм. Длительное расстройство желудка приводит к обезвоживанию организма, стрессам и ослаблению иммунитета. Обычно диарея – последствие инфекционных заболеваний, отравлений, неправильного питания.

Несмотря на то, что периодически каждый человек сталкивается с такой проблемой, как понос, иногда возникает потребность в том, чтобы вызвать жидкий стул искусственно. Цель преследуется лечебная.

Для того чтобы вызвать понос в домашних условиях самостоятельно, существуют разные методики, слабительные средства и продукты питания.

По причинам частого загрязнения пищеварительного тракта, кишечника и желудка остатками пищи, непереваренными шлаками и для улучшения состояния системы ЖКТ требуется периодически очищать организм. Если этого не делать, то кишечные ворсинки забьются отходами пищеварения, а питательные вещества, необходимые человеческому организму, не смогут беспрепятственно всасываться.

Результатом загрязнения пищеварительного тракта становится обеднение организма полезными микро- и макроэлементами. Недополучение веществ чревато серьезными осложнениями.

Большую опасность представляют для функциональности организма остатки продуктов питания. Застряв в кишечнике, они начинают гнить, разлагаться, бродить, вызывая образование вредных веществ, токсинов внутри человека. Отравляющие организм продукты расщепления некачественных пищевых отходов попадают в кровь, постепенно распространяясь по всем системам организма.

Результатом таких процессов становятся различные болезненные состояния:

Чтобы избежать патологических процессов, осложнений, требуется периодически очищать кишечник. Это поможет поддержать свое здоровье.

О причинах поноса у ребенка узнайте из данного видео программы Жить Здорово.

Как можно вызвать понос в домашних условиях?

Существует множество методов очищения кишечника.

Среди них наиболее популярны:

  • Очищающие клизмы и свечи;
  • Расслабление желудка при помощи лекарственных препаратов: пробиотиков и слабительных средств;
  • Вызов жидкого стула при помощи растительного сырья: травяных сборов;
  • Послабление с помощью продуктов питания.

Все эти методы носят щадящий характер и не приносят вреда организму.

Ограничениями для очищения зашлакованности кишечника являются:

  • Беременность;
  • Лактация;
  • Присутствие кровотечений;
  • Язва желудка и ЖКТ.

Стоит рассмотреть каждый способ вызова поноса в отдельности.

Кишечник очищают с помощью клизм

Очищение кишечника при помощи клизмы

Самым древним способом очищения организма является применение клизмы.

Наполнителями могут быть:

  • Раствор яблочного уксуса;
  • Травяные отвары;
  • Кипяченая вода;
  • Подсолнечное масло.

При этом стоит помнить, что нельзя часто использовать клизмы, так как это может вызвать привыкание организма к принудительному опорожнению. Необходимо помнить, что с клизмами вымывается микрофлора кишечника, как вредная, так и полезная. Все это может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Вызов поноса с применением медикаментов

Послабление желудка можно спровоцировать с помощью лекарственных средств. Наиболее популярны свечи: Бисакодил, свечи с глицерином, Релиф, суппозитории с лития бикарбонатом, Эвакью, Глицелакс, Ферролакс. Однако, как и клизмы, свечи нельзя часто использовать, иначе это повлияет на естественную дефекацию.

Остальные слабительные препараты представляют собою таблетки, пилюли, жидкости.

Условно их разделяют по типу действия:

  • Раздражающие – Сенаде, Сенадексин, Гутталакс, Слабилен, Регулакс, Дульколакс, Бисакодил;
  • Осмотрического – Натрия сульфат, Карловарская соль, Форлакс, Сернокислая магнезия;
  • Пребиотики – Дюфалак, Экспортал, Прелакс, Лактусан.

При этом следует учитывать, что имеются некоторые противопоказания:

  • Геморрой;
  • Сердечная недостаточность;
  • Проблемы с почками;
  • Внутренние кровотечения;
  • Воспаление мочевого пузыря;
  • Острый живот;
  • Кишечная непроходимость;
  • Беременность.

Прежде, чем решить использовать лекарственные препараты для очищения кишечника, необходимо проконсультироваться с врачом.

Слабительные травы также помогают очистке кишечника

Слабительные сборы и травы

Очистить кишечник можно при помощи народных методов, используя лекарственные травы и их сборы. Фитотерапевтические методы помогают избавиться от запоров и очистить при необходимости организм.

Самыми часто используемыми лекарственными травами, которые легко и безболезненно вызывают понос, являются:

  • Крушина ольховидная;
  • Сена;
  • Укроп;
  • Фенхель;
  • Конский щавель;
  • Ревень;
  • Лакричник;
  • Стальник;
  • Жостер;
  • Ламинария;
  • Солодка;
  • Алоэ;
  • Алтей;
  • Льнянка;
  • Кассия (сена).

Данные травы можно использовать в одиночном составе и в виде комплексных сборов. Для эффективного результата желательно применять отвары травяных сборов и их настои. Иногда применяется измельченное сырье без заваривания и запаривания.

Некоторые продукты вызывают понос

Продукты питания со слабительным эффектом

Часто возникает вопрос о том, что нужно съесть, чтобы был понос? Действительно, существует ряд пищевых продуктов и их сочетаний, которые могут спровоцировать возникновение поноса.

Для улучшения работы пищеварительной системы и очищения организма от шлаков используется специальная диета на основе продуктов, вызывающих слабительный эффект – безболезненный и быстрый.

Продукты с высоким содержанием клетчатки в совокупности с большим потреблением жидкости способны очистить организм от шлаков и токсинов.

При этом стоит учитывать, что в сутки необходимо пить не менее 2-х литров жидкости – чистой питьевой воды.

Понос можно спровоцировать, употребив в пищу семя льна или семена чиа. Достаточно 1-2 столовых ложек семян, размоченных в воде предварительно, чтобы вызвать послабление желудка.

Среди овощей и фруктов наиболее эффективны:

  • Свекла;
  • Чернослив;
  • Ревень;
  • Яблоки;
  • Черника;
  • Помидоры.

Свекла в вареном и сыром виде в совокупности с размоченным в воде черносливом – лидеры из всех продуктов питания, которые способны вызвать понос. Сырая свекла с морковью и свежим яблоком, заправленные маслом – самый популярный слабительный салат.

Тушеная тыква с медом – слабительное и мочегонное блюдо. Для обогащения блюда витаминами и полезными минералами, можно добавить к тушеной или запеченной тыкве банан.

Если натощак по утрам пить оливковое нерафинированное масло в количестве 100 грамм, то к обеду понос будет обеспечен.
Свежий имбирь, как блюдо или как основа для чая, легко регулирует пищеварение, расслабляя желудок. Это кладезь витаминов и прекрасное средство для похудения.

Не стоит забывать об инжире, который обладает всеми свойствами, которые улучшают перистальтику кишечника, расслабляют желудок и вызывают понос.

Обилие жидкости в процессе дня, потребляемое в количестве не менее 2.5 литров, использование в пищу продуктов, обладающих слабительным эффектом способно вызвать при необходимости понос. Однако, нельзя переусердствовать со слабительными средствами, так как потом придется лечить развившийся длительный понос.

  • Кишечник очищают с помощью клизм
  • Слабительные травы также помогают очистке кишечника
  • Некоторые продукты вызывают понос
Аватар пользователя Илья1447

Re: Что нужно съесть чтобы был понос или когда это нужно?

Можно воспользоваться следующим способом - съесть селедку и запить молоком. Панос обеспечен! Или же добавить в горячий чай некипяченую воду из под крана. Про второй способ я слышал от знакомых, не знаю правда это или нет. Можно попробовать поесть несовмещаемые продукты.

Аватар пользователя Faina

Re: Что нужно съесть чтобы был понос или когда это нужно?

Можно не только селедку. С молоком плохо совместимы многие продукты. Я знаю, что если съесть качан кукурузы или огурец, и запить молоком, будет серьезное расстройство кишечника. Но как по мне, лучше выпить слабительное лекарство, чем экспериментировать над собственным организмом.

Аватар пользователя Sofia

Re: Что нужно съесть чтобы был понос или когда это нужно?

Для очищения кишечника в аптеках можно купить совершенно простое натуральное средство - сбор трав Проктофитол, в составе которого кора крушины, сенна, тысячелистник, солодка, кориандр.

Смотрите также